¿Buscando nuevos materiales para montar tu gimnasio en casa o para entrenar al aire libre? El balón medicinal es uno de los equipamientos deportivos más versátiles que existen para realizar tareas explosivas o para ejercitarnos sosteniendo la carga con las manos. En Lidl cuentan con balones medicinales de varios pesos a un precio reducido.
Balón medicinal de 1kg o de 2kg
Balón medicinal de 3kg o de 4kg
Balón medicinal de varios kilos de Lidl para entrenar con total libertad
La llegada de la primavera nos invita a entrenar al aire libre, y qué mejor que celebrar esa "libertad" con ejercicios con balón medicinal. Lidl cuenta en sus almacenes con balones de 1 kg, 2 kg, 3 kg y 4 kg para que escojas el que más se adapta a tu nivel de fuerza.
Con este material puedes desarrollar fuerza y potencia y trabajar con total libertad de movimientos mientras lo lanzas contra el suelo, la pared o lo sostienes en tus brazos. Está diseñado con una superficie engomada antideslizante para sujetarlo de forma cómoda y segura, especialmente si estamos sudando.
Ejercicios con balón medicinal
La lista de ejercicios para entrenar con balón medicinal es larguísima. En el vídeo anterior puedes ver 40 opciones, pero existen muchas más para fortalecer tu cuerpo y ganar resistencia aeróbica mientras lo haces. Uno de los grupos de ejercicios con balón son los lanzamientos contra el suelo o la pared.
El balón medicinal de Lidl rebota frente al suelo o la pared devolviéndote una carga extra que debes frenar. Esa es la razón por la que trabajamos tanto cuando lo lanzamos para acelerar como cuando lo recibimos para frenar. También puedes realizar muchos otros ejercicios sin lanzar el balón. Su precio es de 17,99 euros 12,99 euros para las balones de 1 kg o de 2kg, y de 27,99 euros para los balones de 3 kg o de 4 kg.
Balón medicinal de 1kg o de 2kg
Balón medicinal de 3kg o de 4kg
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Imágenes | Lidl
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