Las conservas de alimentos pueden ser un gran aliado al momento de facilitar la tarea en la cocina. Por eso, te mostramos 11 recetas sanas y rápidas para lucirte en Navidad sin apenas cocinar.
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Las conservas de alimentos pueden ser grandes aliadas al momento de lograr una dieta saludable. Sin embargo, te mostramos un paso clave que no debe faltar en su uso para evitar la contaminación y prevenir enfermedades.
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En la cuenca del Mediterráneo tenemos verdaderos manjares que aportan sabor y muchos beneficios para la salud. Los encurtidos son una muestra de ello, siendo los pepinillos una opción ganadora.
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Si quieres beneficiar la salud cardioavscular cuidar la calidad de la dieta resulta clave. Y para ello, acudir a alimentos en conserva de buena calidad puede ser muy práctico. Por eso te mostramos las cinco latas más recomendadas.
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Si buscas una cena rápida, sin encender fuegos, sana y rica en proteínas, te dejamos la mejor receta que puedes poner en práctica a base de garbanzos.
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Las conservas o alimentos enlatados pueden ser una buena opción para facilitar la tarea en la cocina. Sin embargo, no todas las opciones son nutritivas. Te mostramos las cinco conservas más sanas y las tres menos recomendadas.
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Hay muchos alimentos que creemos que son saludables, porque tienen una versión que sí lo es. Ejemplos de ello son los fiambres de pavo, que nos llevan a pensar que como el pavo es saludable, lo son. Este es uno de esos casos.
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Aunque cuando hablamos de procesados siempre pensamos en alimentos de escasa calidad, la realidad es que no todo lo que deriva de la industria es malo. Te mostramos los mejores procesados para cocinar fácil y sano en casa.
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Las legumbres son buenas fuentes de proteínas vegetales que podemos sumar fácilmente si acudimos a ejemplares en conserva. Por eso, te motramos todas las proteínas que ofrece una lata de garbanzos y nueve recetas para aprovecharlas.
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Las conservas de pescado, y sobre todo de atún, constituyen una excelente opción para sumar proteínas fácilmente a nuestros platos. Por eso, dejamos 15 recetas con una lata de atún, rápidas y sencillas para aprovechar en casa.
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Tener un bote de legumbres en nuestra despensa puede ser verdaderamente salvador al momento de cocinar. Para demostrarlo, dejamos 13 recetas con garbanzos de bote, fáciles y rápidas, para elaborar un plato saciante en minutos.
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Los pescados enlatados ofrecen una alternativa para sumar nutrientes de calidad a nuestros platos de forma sencilla. Por esto, te contamos todas las proteínas que hay en una simple lata de atún.
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Las legumbres en conserva plantean muchas dudas sobre su composición nutricional. ¿Son peores por el hecho de estar procesadas? ¿Cuáles son sus ingredientes? Te lo contamos todo en detalle.
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Dependiendo de las características de los alimentos, éstos poseen mayor o menos vida útil. Te mostramos 11 alimentos imperecederos, que no caducan y podemos preservar por largo tiempo en nuestra despensa.
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Los alimentos en conserva nos salvan en más de una ocasión: pueden ser una opción perfectamente saludable. Te contamos en qué debes fijarte para elegir las mejores conservas del supermercado.
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Si aun no sabes qué cocinar en Semana Santa, dejamos 15 recetas súper fáciles con latas de pescado en conserva que te permitirán resolver tus comidas de forma rápida y sana por estas fechas.
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Para comer más sano es indispensable cocinar más en casa, tarea que puede resultar más sencilla si acudirmos a buenos procesados como las legumbres de bote. Por eso, dejamos para llevar al trabajo cada día, 31 recetas que las incluyen.
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Si la falta de tiempo de impide preparar platos de invierno con legumbres en su interior, dejamos nueve recetas de platos de cuchara sanos, fáciles y rápidos, acudiendo a estos alimentos en conserva.
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Para facilitar la tarea de cocinar, ahorrando tiempo y cocciones que elevan la temperatura de nuestra casa, dejamos para el verano 13 recetas de ensaladas sanas a base de conservas que podemos preparar en minutos.
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Para resolver comidas de forma sencilla en esta cuarentena, dejamos 35 recetas saludables a base de legumbres en conserva
Leer más »conservas:11 recetas sanas a base de conservas que te permitirán lucirte en Navidad sin apenas cocinar.El primer paso que tienes que hacer con tus conservas...
