El cerebro requiere de cuidados para conservar su funcionamiento adecuado y prevenir su deterioro. Por eso, revelamos nueve alimentos que son, literalmente, alimentos para el cerebro.
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Pequeños cambios en la dieta pueden producir grandes resultados. Así, reemplazar granos refinados por cereales integrales puede ser de mucha ayuda para reducir factores de riesgo cardiometabólico como la grasa abdominal.
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Un consejo habitual al momento de adelgazar es el de reemplazar cereales refinados por integrales. Te contamos el por qué de esta recomendación y su utilidad para deshacernos de los kilos de más reduciendo grasa corporal.
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Aunque la industria alimenticia los emplea industintamente, muesli y granola no son lo mismo. Te contamos en qué se diferencian y cuál es más saludable.
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Hemos hablado con la Dra. Rosa Taberner, dermatóloga en el Servicio de Dermatología del Hospital Son Llátzer y editora del blog Dermapixel para que nos cuente cómo evitar los granos provocados por la mascarilla.
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Una buena alimentación resulta clave durante la cuarentena para cubrir la cuota de vitaminas y minerales y así, cuidar al organismo. Te mostramos los alimentos que pueden ayudarte a lograrlo
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Para mejorar la calidad de vida comiendo sano estos son los siete alimentos más importantes para sumar a tu dieta
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La mazorca de maíz puede considerarse una hortaliza en términos nutricionales, aunque el maíz es en realidad un cereal
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Al momento de evaluar el peso sobre la salud, los alimentos nutritivos tendrían mayor impacto que los alimentos insanos, aunque estos últimos no deberían estar presentes en grandes cantidades en nuestra dieta, según sugiere un estudio
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Según un reciente análisis, consumir hidratos de calidad como fibra y granos enteros incrementa tu salud y años de vida
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Un nuevo estudio demuestra el grave error en que solemos caer cuando consideramos a todos los hidratos por igual. Pues los cereales integrales o granos enteros serían clave en la prevención de la diabetes
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¿Quién no ha tenido granos alguna vez en su vida? desde luego que es algo tan habitual que no lo damos importancia. El problema reside cuando los granos se generalizan en nuestro rostro y se convierten en algo molesto e incómodo. Es lo que...
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