receta fitness

Si te aburren los huevos cocidos y no eres muy fan de las tortillas o revueltos, la alternativa perfecta para un plato saludable son los huevos al horno.

Comer vegano no tiene por qué ser aburrido si ponemos algo de creatividad en la cocina, y tampoco hace falta complicarse mucho.

Fáciles y rápidas de hacer, estas galletas son un bocado muy nutritivo para llevar o picar en casa cuando necesitamos recargar las energías.

Con las verduras de temporada que tengamos por la nevera podemos preparar un plato rápido, nutritivo y muy saludable en pocos minutos y sin apenas manchar nada.

Un plato súper fácil y muy sabroso que nos puede solucionar el almuerzo o la cena.

Los postres de fruta en vasito lucen elegantes y son una forma dulce pero saludable y ligera de culminar un menú de fiesta.

Con una textura muy cremosa similar a las trufas, estos bocados son toda una tentación nutritiva para los amantes del chocolate intenso.

Aprovechamos la dulzura natural de una fruta de temporada para presentarla en un formato de postre más saludable para amantes del cacao.

Aprovechamos el boniato o batata de temporada para preparar un dulce saludable ocasional, con la intensidad del cacao y sin usar harina de cereales ni azúcares añadidos.

Con pocos ingredientes y fáciles de hacer, estas galletas son un bocado nutritivo estupendo para desayunos o meriendas.

Para un capricho ocasional, las crêpes sin gluten gustarán a todos en casa y son más nutritivas que la masa corriente tradicional.

Sin gluten, veganas y nutritivas, estas galletas son muy sabrosas y crujientes, perfectas para picotear de vez en cuando o acompañar dips untables como el hummus.