Dieta, deporte, vida nueva: mejor paso a paso
WellnessPodemos cumplir todos nuestros propósitos para 2019, pero solo si los hacemos poco a poco. Estos trucos te ayudarán.
Leer más »voluntad
Cómo comenzar a cumplir con tus buenos propósitos desde el 1 de enero (y no dejarlos en marzo)
WellnessSiguiendo estos consejos puedes conseguir cumplir con tus propósitos en 2019 y no abandonarlos durante el año
Leer más »
La fuerza de voluntad también se entrena: siete estrategias que te ayudan a seguir entrenando y comiendo bien
WellnessAsí es como podemos entrenar nuestra fuerza de voluntad con técnicas avaladas por la ciencia
Leer más »
Tu fuerza de voluntad no es eterna: se agota con facilidad (pero te damos trucos para reforzarla)
WellnessLa falta de autocontrol es un obstáculo que nos separa de nuestros objetivos, ¿qué podemos hacer para vencerlo? ¿Es el autocontrol una capacidad universal? ¿Es infinita o en algún momento se acaba? ¿Cómo podemos entrenarla?
Leer más »
¿Es necesario un gimnasio de 8 millones de euros?
AerobicNuestros compañeros del blog de crónica social Poprosa nos informan que Madonna ha invertido más de ocho millones de euros en comprar una casa londinense de diez habitaciones en el intento de unirla con la suya para ejercitar su cuerpo sin...
Leer más »Noticias de voluntad en Vitónica
voluntad:Dieta, deporte, vida nueva: mejor paso a paso.Cómo comenzar a cumplir con tus buenos propósitos desde el 1 de enero (y no dejarlos en marzo).La..
- OTROS TEMAS:
- Musculación
- Pilates
- Desayuno
- entrenamiento de fuerza
- Definición
