Fitness en la red (LXI)

Como es nuestra costumbre, cerramos la semana con una selección de los mejores artículos sobre fitness en la red, en la cual no sólo hablamos de dietas y entrenamiento, sino de vida sana en general. Y este semana los artículos seleccionados son:

• Nuestro compañeros de Ciudadano0.0 nos listan las razones que nos motivan a coger la bici cada día, salir a ejercitarnos o utilizar este transporte activo.

• En Mybestchallenge.com nos dejan algunos consejos apra quienes quieren dar un paso más allá y entrenar para enfrentar largas distancias.

• Para quienes no logran concretar su objetivo de ir al gimnasio, en Facildedigerir.com nos cuentan cómo es posible armar un gym en casa.

• Y acorde a las novedades deportivas de los últimos días, en Tulesion.com nos hablan de la lesión de Casillas: fractura del primer metacarpiano de la mano, su tratamiento y sus efectos en el deportista.

• Nuestros compañeros de 1001experiencias.com dejan un artículo ideal para los amantes del fútbol, en el cual nos dicen que el futuro se llama Isco.

• Para los más aventureros, en Urbanfire nos dejan un enlace sobre We Ride, la historia del snowboard para quienes gustan de este gran deporte.

• Para los que siguen de cerca el polémico tema de las hamburguesas frescas envasadas, en el blog de Cocina.es nos tranquilizan un poco dando a conocer las propiedades de la carne de caballo, oculta en los productos antes dichos.

• Si has logrado comenzar el gimnasio y estas en medio de la sala de musculación, te dejamos un enlace de El blog de fitness que puede ser de tu ayuda, pues nos cuenta cuánto peso podemos levantar.

• Si buscas acompañar tu entrenamiento con una buena dieta para hipertrofiar, en Yuufit.es nos revelan 6 errores de alimentación que comprometen la ganancia de músculo

• En Mundofitness.es nos retan a poner a prueba nuestra resistencia muscular con 5 ejercicios de los cuales debemos realizar 50 repeticiones seguidas.

• Por último en Soymaratonista.com nos dejan buenos datos sobre la levadura de cerveza y sus propiedades nutritivas.