Rutina de tres días

Si eres una persona que tiene el objetivo de ganar masa muscular pero no puedes permitirte entrenar más de tres días por semana, en este artículo te explicamos una rutina de únicamente tres días que se adaptará a ti a la perfección.

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No se trata de buscar la mejor rutina de entrenamiento sino de tener en cuenta en primer lugar los días que podemos entrenar. Si eres una persona que puede hacerlo tres días, en este artículo te explicamos los mejores esquemas.

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