Las bebidas energéticas son unos "refrescos" repletos de azúcar y cafeína que cada vez consumen más niños. Prime es una reciente marca que salió el año pasado al mercado y que cada vez tiene más acogida entre los más pequeños.
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Cada nuevo curso comienza de la misma manera para los niños y adolescentes: estrés por pruebas iniciales, exámenes que tenemos que aprobar, etc. El ejercicio físico ayuda a controlar el estrés ante esos acontecimientos en escolares.
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El uso de móviles, tabletas, televisión y otros dispositivos electrónicos es cada vez mayor, y se utiliza por niños de menos edad. Esa mezcla podría retrasar el desarrollo cognitivo de los niños y empeorar sus habilidades.
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Sabemos que los niños deben realizar actividad física, jugar, saltar, correr..., pero no le damos importancia al entrenamiento de fuerza en estas edades. En este artículo explicamos por qué nos equivocamos al hacerlo.
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Cada niño y niña tienen unas preferencias y gustos diferentes. Unos se sienten más atraídos por alimentos sanos como frutas y verduras, mientras otros las desechan y prefieren alimentos menos sanos. ¿Por qué ocurre?
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La obesidad es una enfermedad de origen multifactorial que puede estar condicionada también, por la crianza que recibimos de nuestros padres en la primera infancia. Así, la falta de calidez se vincula a mayor peso corporal.
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La jornada escolar es uno de los momentos clave en los que podemos promover la práctica de actividad física. El aumento del ejercicio físico tiene beneficios para la salud física y el rendimiento cognitivo.
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El asma es una de las enfermedades más comunes en niños y adolescentes. Pero, ¿sabías que se pueden beneficiar del ejercicio físico?
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Los niños antes llegaban con un pan debajo del brazo y ahora lo hacen con una pantalla. Debemos controlar estas nuevas tecnologías en los niños si no queremos que sean ellas las que nos controlen en una edad adulta.
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El entrenamiento HIIT es una gran alternativa para entrenar la fuerza y a nivel cardiovascular. Se ha visto que en niños y adolescentes tienen.
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Los cereales para el desayuno son alimentos que han sido explotados con un gran marketing. A pesar de ello, no significa que sean buenos para la salud, justamente todo lo contrario. Os explicamos por qué.
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Una alimentación vegetariana puede ser muy sana en cualquier etapa de la vida, siempre y cuando se planifique correctamente. Un estudio señala que los niños vegetarianos crecen y se desarrollan de forma similar a los omnívoros.
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El café es la bebida más consumida del mundo, sin contar el agua. La cafeína es la sustancia mágica que tiene muchos beneficios siempre que se tome en las dosis adecuadas. Sin embargo, esas dosis cambian en niños y adolescentes.
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Los casos en España son pocos, pero la alerta ya ha saltado en Europa
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En todas las etapas de la vida resulta clave una adecuada planificación de la dieta. Así, niños y adolescentes pueden llevar una alimentación vegana, siempre y cuando se garanticen nutrientes y no se condicione su desarrollo.
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Un 15 de febrero más celebramos el Día Internacional del Cáncer Infantil. Este año, la OMS pretende concienciar sobre la importancia de que todos los niños tengan las mismas oportunidades en diagnóstico y tratamiento.
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Hoy en día va cambiando el pensamiento, pero hasta hace poco el entrenamiento de fuerza en niños estaba mal visto. En este artículo te explicamos cómo pueden empezar y que definitivamente sí, el gimnasio también es apto para ellos.
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El entrenamiento en el gimnasio para niños ha sido visto hasta hace unos pocos años como algo negativo. En este artículo te explicamos a partir de qué edad pueden ir estos al gimnasio y desmentimos todos los prejuicios habituales.
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Si quieres mejorar la calidad de la alimentación de tus peques, dejamos 38 recetas saludables que los conquistarán y permitirán sumar legumbres, verduras, frutas, pescado y más, con facilidad.
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Así será la nueva regulación de la publicidad de alimentos insanos dirigida a menores de 16 años que implantará el Ministerio de Consumo y en el que no se tendrá en cuenta el Nutriscore.
Leer más »Niños:Lo que se esconde detrás de la bebida Prime: campañas agresivas, altas dosis de cafeína y un peligro para niños "influenciados".El ejercicio..
