Hay muchas aplicaciones que nos ayudan a mejorar nuestra dieta, y entre ellas, hoy presentamos FatSecret una aplicación que nos ayuda a controlar lo que comemos al ofrecernos información nutricional de cada alimento que se incluya en nuestra dieta.
No sólo podemos ver las calorías por ración consumida sino también, la cantidad de hidratos, proteínas y grasas. Además, podemos llevar un registro diario de lo que comemos en nuestro móvil y mediante un scanner de códigos de barras, añadir alimentos a nuestra dieta desde el envase directamente.
Asimismo, podemos añadir nuestra actividad física diaria para elaborar un balance energético cada día y así, ver si la tendencia es de déficit calórico para alcanzar una pérdida de peso o al revés.
Podemos agendar progresos y ver a lo largo de la semana el calendario de comidas realizadas con nutrientes y calorías, así como registrar nuestro peso periódicamente para ver la evolución del mismo en el tiempo.
La aplicación está disponible para móviles con Android o iOS y es gratuita. Y lo mejor, está disponible en varios idiomas, entre ellos, el español.
Como si fuera poco, podemos sincronizar la cuenta con la web de FatSecret y acceder a la información en línea en cualquier momento desde cualquier lugar.
FatSecret está en constante desarrollo, pero es una gran opción para ayudarnos a controlar lo que comemos y favorecer nuestro objetivo de perder, mantener o aumentar el peso corporal con una alimentación adecuada.
Vía | Wwwhatsnew
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13 comentarios
Juan Jose Fernandez Alcedo
Esta aplicación tiene un gran fallo viene por defecto con cuatro comidas sin darte la opción de amplían el número de comidas.
Er-Chispa
Interesante aplicacion.
Ya me la he descargado y lo mejor de todo es que tiene un sinfin de base de datos con productos incluso de la marca Hacendado de Mercadona, con sus datos correctos. Aparte tambien lleva un lector de codigo de barras, por lo que llevar un control de lo que se come, creo que es muy facil con esta aplicación. El problema mas importante, como bien dice Juan José Fernandez, es que no permite ampliar la cantidad de comidas al dia.
nauch
Yo lo que hago es que pongo las comidas entre horas en pasa bocas/otros para que así me lo cuente, creo que así sorteamos el problema, la aplicación muy buena, buena base de datos, bastante fiable e ideal para llevar un control de lo que comemos y las actividades que realizamos.
umbecco
una cosa que no se como hacer es borrar actividades, por ejemplo donde pone durmiendo, descansando. He metido una para probar y ahora no se quitarla
7037
Una pregunta para los que lo usáis. En las calorías quemadas cuentan las que el cuerpo de por sí quema durante el día o sólo las que incluyas tú de actividad física?
19095
Hola a todos!! Yo uso mucho la web y la aplicacion en el ipod, y me va genial, lo unico malo es el tema del ejercicio que creo que está mal, porque ni puedes eliminar, ni puedes configurar bien las horas, ya que si eliminas una cosa esas horas se le añade al otro ejercicio que tengas guardado, osea que solo uso el tema de la comida, ya que estoy a dieta mediante medicos y esta web me ayuda a comprobar las proteinas, carbohidratos que consumo al día ya que tengo un limite, asi que para los que quieran llevar un control en ese tema va genial :) si alguien a logrado poner bien lo de los ejercicios porfavor me lo diga xDDD saludos!!
underpray
La he descargado pero no hay manera de ponerla en castellano, sabeis donde esta esa opcion ? o tengo que descargar otra version ?