En Navidad comemos mucho, y también bebemos mucho. Las calorías líquidas no suelen tenerse en cuenta en la cena, pero suman y mucho al cálculo total de calorías.
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Aunque como nutricionista recomienda reducir al máximo la ingesta de alcohol, respondo a la pregunta de qué engorda más: el vino blanco o la cerveza.
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Aunque es difícil responder a ciencia cierta qué alimento engorda más, como nutricionista intento dar una respuesta, enfrentando al vino y a la cerveza y analizando todos sus nutrientes, calorías y efectos.
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Cuando bebemos alcohol se va acumulando esta sustancia en sangre. Unos picos demasiado elevados suponen efectos nocivos para la salud, así como un mayor riesgo de una caída o similares. Estos alimentos ayudan a reducir ese pico.
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Beber alcohol puede ser divertido pero sus consecuencias son más graves de lo que pensamos.
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Una copa de vino al día, ¿beneficia la salud? Un estudio demuestra que no sólo no resulta positiva sino que además, puede resultar más perjudicial de lo que pensamos.
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Las calorías de una bebida alcohólica son vacías y hay mucha diferencia calórica entre una bebida con alcohol y una sin, sobre todo en los alcoholes destilados.
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El consumo de alcohol es perjudicial aun en mínimas cantidades, y eso lo recuerda un reciente estudio poblacional que señala que aun la ingesta de menos de una copa cada día conlleva un riesgo superior de sufrir cáncer.
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El consumo de bebidas energéticas ha crecido de forma exponencial, incluso entre las personas de menor edad. Al riesgo de su consumo en sí mismo, se añade el peligro de mezclarlas con alcohol. ¿Cuáles son esos riesgos?
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El consumo de alcohol puede perjudicar nuestra salud aun consumido en pequeñas cantidades, pero además, puede conducirte al aumento de peso y te contamos cómo.
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Beber alcohol, aun en mínimas cantidades, puede significar consecuencias negativas sobre tu cuerpo. Por eso, dejamos sencillos consejos que te ayudan a controlar la ingesta de alcohol en estas fiestas.
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El alcohol siempre debe evitarse al máximo en nuestra dieta si queremos cuidar la salud, pero no todas las bebidas son iguales, sino que estas pueden hacerte más daño al organismo
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Esta noche... ¡cuidado con las copas! Si vas a beber alcohol hazlo con moderación y toma nota de estos consejos para que no te pase factura mañana.
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Beber alcohol a veces es un mero acto social. Pero sus consecuencias pueden ser más en número, y más graves, de lo que pensamos. No, no existe ninguna cantidad de alcohol segura para la salud.
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En verano determinadas bebidas suelen cobrar protagonismo y aunque el alcohol deberíamos evitarlo o reducirlo al máximo siempre que sea posible, si vais a escoger algún trago que lo contenga necesitas saber lo que hay dentro de los...
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Hasta el año pasado las bebidas alcohólicas estaban exentas de mostrar la información nutricional de sus productos. Ahora esa excepción ha terminado, y así es como proponen cumplir con la legislación.
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Beber una cerveza después de correr puede ser algo habitual para muchos o un comportamiento "raro" visto a los ojos de otros, sin embargo, un reciente estudio muestra que se bebe más alcohol los días que se entrena más duro. Después de...
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Que el alcohol no es demasiado saludable para el organismo ya lo sabemos, y es que en Vitonica hemos tratado este tema en más de una ocasión. Pero este post se va a centrar en las calorías que lleva una copa y en la petición por parte del...
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Desde Vitónica hemos comentado en multitud de ocasiones los problemas que acarrea el consumo de las bebidas alcohólicas para nuestra salud. Un nuevo estudio reciente nos indica que el consumo excesivo de alcohol en la mediana edad, puede...
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Un estudio afirma que el estadounidense adulto toma unas 100 calorías de promedio de forma diaria con la cerveza, vino y otras bebidas alcohólicas que toma acompañando las comidas. En concreto, el 30% de los hombres y 18% de las...
Leer más »Bebidas alcoholicas:Las calorías líquidas que no tienes en cuenta en Navidad y que pueden engordar más que la comida.Como nutricionista, respondo a la pregunta de qué...
