Los investigadores creían que el daño muscular provocaba hipertrofia. Ahora sabemos que estaban equivocados
EntrenamientoHace años se planteaba la hipótesis de que el daño de nuestros músculos al entrenar era lo que provocaba la hipertrofia. Hoy en día sabemos que no es así. Hoy desmontaremos la hipótesis del daño muscular.
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