Cuando deseamos perder peso, el macronutriente principal que debemos reducir son los carbohidratos. En este artículo te explicamos el porqué y te ayudamos a elegir los mejores si estás buscando perder peso.
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La dieta cetogénica es un patrón dietético cuya práctica se ha extendido notablemente entre los deportistas en general y deportistas de resistencia en particular. En este artículo te contamos que relación tiene con el rendimiento.
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