Cuidado con estos dos ejercicios de bíceps y tríceps si quieres ganar músculo y tienes experiencia
EntrenamientoLos ejercicios en estiramiento son aquellos en los que el músculo produce fuerza cuando está estirado. En este artículo te explicamos qué ejercicios evitar en bíceps y tríceps si ya tienes experiencia entrenando.
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