La comida rápida puede ser una importante fuente de sodio en nuestra dieta, sobre todo, por las salsas, el queso, los fiambres o embutidos. Por eso, esta semana te proponemos jugar con una adivinanza que nos pregunta ¿cuánto sodio poseen dos porciones de pizza?
Como la proporción de este mineral puede variar mucho según los ingredientes de la pizza, os damos algunos datos: la pizza de la que hablamos posee aproximadamente 130 gramos por porción y esta compuesta simplemente de la masa, salsa de tomate, un poco de jamón cocido y queso mozzarella. Por supuesto, en promedio deben arriesgar cuánto sodio pueden tener dos porciones de pizza. A ver cuántos acertáis esta semana.
En Vitónica | Pizzas, ¿alimento sano o comida basura?