El sodio es un mineral necesario para el organismo, pero si nos excedemos en su consumo, puede resultar perjudicial e incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por eso, controlar su ingesta es importante para vivir con salud.
Para conocer un poco más acerca del contenido de sodio de los alimentos, os propongo jugar mediante una adivinanza que nos invita a reconocer qué alimento tiene más sodio de todos los que veis en la imagen: acelga, galletas saladas, morcilla, queso curado, sardinas enlatadas en aceite o pan blanco.
A jugar y a ver quienes son los ganadores de esta adivinanza.
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