Los hidratos son el macronutriente más abundante en nuestra dieta y nuestra principal fuente de energía en los alimentos, por lo tanto, a diario incluimos una gran proporción de estos para alimentar de manera equilibrada al organismo. Sin embargo, por esta razón existe la creencia de que los hidratos engordan, cuando la realidad es muy distinta.
Con la finalidad de colaborar en desmentir dicho mito, os proponemos una adivinanza en la cual debéis conocer qué alimento tiene menos hidratos de todos los que se presentan en la imagen, que son de por sí, ricos en este macronutriente. De esta manera, os podrás comprobar que algunos de estos alimentos no son tan energéticos como creéis por contener carbohidratos.
Os dejamos con la adivinanza y a ver cuántos acertáis esta semana.