Los frutos secos pueden ayudar al logro de una dieta de calidad
Los frutos secos son un amplio y noble grupo de alimentos que podemos sumar a nuestra dieta diaria. Tras su paso por la industria, muchas veces no se trata de opciones saludables, sin embargo te mostramos cuál es el fruto seco que tiene Mercadona que resulta muy saciante, saludable y listo para consumir.
Anacardo tostado 0% sal añadida Hacendado
En el supermercado y detrás de una etiqueta podemos encontrar variedad de frutos secos listos para consumir. Sin embargo, muchos de ellos añaden sal o azúcares así como en otras ocasiones han pasado por un proceso de fritura que incrementa considerablemente su contenido de grasas y calorías.
Lo ideal es consumir frutos secos al natural o tras haberlos simplemente tostados y en este caso Mercadona tiene la alternativa ideal ya que si bien no se trata de nueces ni de almendras, ofrece anacardo tostado 0% sal añadida Hacendado que únicamente posee como ingredientes anacardos o castañas de caju.
Se trata de una alternativa con bajo contenido en hidratos y con una gran proporción de ácidos grasos insaturados beneficiosos para el organismo, siendo también una excelente fuente de fibra y proteínas vegetales, resultando por ello un producto muy saciante.
El producto se vende en un paquete de 200 gramos y sale 2,85 euros y está elaborado por Importaco Casa Pons de Valencia.
Se trata de una alternativa lista para consumir y muy beneficiosa, ya que su paso por la industria no altera la naturaleza del producto sino simplemente agrega sabor y concentra muchos de sus nutrientes al tostarlos únicamente.
Estos anacardos tostados 0% sal añadida de Hacendado puedes encontrarnos en Mercadona y resultan un fruto seco energético de calidad, apto para consumir a modo de snack o añadir a ensaladas u otro tipo de preparaciones.
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Imagen | Mgg Vitchakorn
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