El peso de nuestras zapatillas de correr dicen mucho de ellas. Unas zapatillas pesadas pueden indicar que están hechas de una suela amortiguada, en cambio, unas ligeras serán mejor para competición o entrenos rápidos. Según mis características, ¿cuánto tienen que pesar las zapatillas de correr?
Aunque no es una clasificación en sí, voy a hacer una diferenciación de tres tipos de zapatillas en función del peso. Algunos gramos más arriba o más abajo, podemos saber qué tipo de zapatillas tengo según el peso. Hay que tener en cuenta que una zapatillas más pesada es sinónimo de más suela y, por lo general, con más amortiguación:
Cambia mucho hacer un rodaje de 10-14 kilómetros con unas zapatillas pesadas o ligeras. Con unas zapatillas ligeras podremos ir más rápido pero acabaremos con una sensación de más dolor y "machaque". Con unas zapatillas más pesadas, la pisada es más confortable, pero tener más peso va lastrando kilómetro a kilómetro el ritmo.
Podéis ver lo que pesan vuestras zapatillas en la web de la marca que tengáis o directamente coger la balanza de casa y comprobar de primera mano cuánto pesan las zapatillas. ¿Cuánto pesan las tuyas?
Imagen | Aaron
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