Hoy, 24 de Noviembre, es el día mundial del Dietista-Nutricionista, ¡felicidades a todos esos profesionales que velan por nuestra salud! Cocinar y comer es cosa de todos, y este gremio profesional puede ayudarnos a hacerlo mejor, a adaptarlo a nuestras necesidades particulares y a cuidar nuestra salud a través de la alimentación.
La campaña de los Dietistas-Nutricionistas para este 2014 se centra en "Mitos, nutrición y cáncer" e incluye el documental del mismo nombre que acompaña este artículo. Además de otras actividades, destacamos el hangout abierto al público sobre este tema que los chicos de Dietética Sin Patrocinadores llevarán a cabo esta noche a las 21:30, y que podéis ver en directo en este link.
Como nuestro particular homenaje queremos recopilar algunas de las mejores recetas saludables que tenemos en Vitónica. ¡Porque una buena salud comienza por una buena alimentación!
Para desayunar
- Muesli crujiente de avena y almendras
- Tortitas de avena y plátano
- Tortitas ligeras de avena con arándanos
- Yogur con granola crujiente y fruta fresca
- Porridge de avena con plátano
Para picotear
- Bombones de avena y plátano
- Garbanzos especiados tostados al horno
- Patatas fritas "fitness"
- Brochetas de frutas
- Galletas de avena y manzana
Para comer o cenar
- Pizza casera baja en calorías
- Hamburguesas veganas de lentejas rojas
- Ensalada de merluza y vegetales
- Hamburguesas de arroz y acelga
- Brochetas de tofu y verduras a la parrilla
¿Cuál es vuestra receta saludable preferida? ¡Queremos conocer vuestro lado más cocinillas!
Más información | Día Mundial del Dietista-Nutricionista, Dietética Sin Patrocinadores
Vídeo | Consejo Dietistas y Nutricionistas en Youtube
En Vitónica | Recetas saludables
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