El equipo básico para salir con la bici de carretera por primera vez

Según Fernando Fernán Gómez, las bicicletas son para el verano y, aunque es en época estival cuando más afloran los ciclistas y las competiciones míticas como el Tour, Giro o la Vuelta, el ciclismo es un deporte para todo el año, siempre y cuando salgas preparado. Si has pensado en empezar a salir con la bici de carretera, en esta guía de compra encontrarás qué equipo básico necesitas para salir con la bici de carretera con seguridad y confort.

Casco para ciclismo

Si hay un accesorio fundamental para el ciclismo de carretera, ese es el casco. El casco protege nuestra cabeza frente a impactos contra el suelo u otros objetos, por lo que es vital para minimizar las consecuencias de las caídas y otros accidentes. Por tanto, es clave elegir bien un casco para la bici.

Parece un accesorio sencillo a simple vista, pero se investiga mucho en cascos para ciclismo, tanto materiales y diseños para hacerlos más resistentes y livianos como la incorporación de tecnologías como el airbag o las luces.

Spiuk Zirion

El Spiuk Zirion es un casco unisex compacto y ligero compuesto de 3 piezas que destaca por su adaptación anatómica y su ventilación (cuenta con 31 aberturas), permite ajustarlo en 3 posiciones diferentes e incluye visera, almohadillas y red antiinsectos. Desde 55,95 euros.

Giro Foray

Otro casco con gran relación calidad precio es el Giro Foray (46,63 euros), está disponible en varias tallas y colores. Es compacto, ligero, con diseño aerodinámico. Su interior es de felpa y el exterior es de policarbonato reforzado con 21 aberturas.

BH EVO

El BH EVO está elaborado en policarbonaro y contiene diferentes juegos de almohadillas distribuidas de forma ergonómica. Con cierre delantero y trasero para que se ajuste con precisión mediante magnetismo para que sea rápido. Con sistema de retención trasero con acabado de silicona para un ajuste superior en la zona de la nuca. Por 79,95 euros

Gafas de sol

Las gafas de sol son otro accesorio que no puede faltar en el ciclismo de carretera. No solo para mejorar nuestra visión en momentos de sol, sino también para protegernos ante el viento y objetos extraños que pueden entrar en nuestros ojos como por ejemplo los molestos mosquitos.

Antes de comprar unas gafas de sol para hacer deporte, asegúrate de que te resultan cómodas, ves bien con ellas (especialmente si tienes problemas de visión) y que se ajustan a tu forma y estilo.

Spiuk Spicy

Están fabricadas con un material de extraordinaria resistencia y elasticidad, lo que las hace cómodas y duraderas. Solo pesan 24 gramos y sus lentes están polarizadas. Por 33,95 euros

Catlike Sphynx

Las Sphynx son unas gafas unisex que destacan por su ligereza, comodidad, protección y un diseño bastante atractivo. Por 43,95 euros

Bollé Vibe

Este par de gafas unisex de la marca Bollé además de tener un diseño bastante discreto para lo que suele ser habitual en gafas para ciclismo. Son ligeras y resistentes, las lentes están polarizadas y son de policarbonato, además de tener tratamiento anti-empañamiento y olefóbico. Por 56,91 euros.

Guantes

Aunque no es el primer accesorio que se nos viene a la cabeza, los guantes nos protegen las manos ante el esfuerzo que realizamos en el manillar (por ejemplo cuando nos ponemos de pie o impulsamos en las subidas), evitando que nos salgan callos y otros desgastes. Además si es invierno nos protegen del frío y el viento.

Scott Aspect Sport SF

Los Scott Aspect Sport SF (6,11 euros) poseen un diseño sencillo, buen ajuste y aportan comodidad a la persona que los lleva. Con estructura ligera de malla en el dorso para una buena ventilación y la palma acolchada. El pulgar es de microfibra para limpiarnos la nariz.

Massi Siligrip

Estos sencillos guantes ofrecen la protección básica ante los esfuerzo de la bicicleta, con zonas reforzadas, otras con rejilla para favorecer la ventilación y la palma con silicona para minimizar el impacto de la bicicleta. Están disponibles en varias tallas y colores. Con sistema de extracción rápida. Desde 6,29 euros

Spiuk XP

Para los días de frío se hacen imprescindibles unos guantes como estos con cortavientos que al mismo tiempo son transpirables mediante un sistema de evacuación. En la palma integran unos pequeños depósitos con gel y el pulgar es de microfibra para limpiarnos el sudor. Desde 25,20 euros

Ropa: culottes y maillots

Es cierto que para empezar a andar en bici hace falta poco más que la propia bicicleta y las protecciones precisas, pero la ropa técnica para ciclismo es muy útil y recomendable si tu idea es salir con relativa frecuencia.

Estas prendas ligeras favorecen la transpiración y se ajustan a nuestro cuerpo, evitando que se queden enganchadas a obstáculos o partes de la bicicleta. Asimismo, estas prendas ajustadas minimizan el rozamiento con el aire, ajustándose a nuestro cuerpo de forma cómoda.

Otro aspecto importante es que suelen contar con zonas de refuerzo en aquellas partes que van a estar sometidas a fricción, detalles reflectantes para ganar visibilidad y cremalleras que agilizan la puesta y retirada de las prendas.

Además, si vas a salir en bicicleta durante todo el año, se torna imprescindible llevar prendas ligeras, cómodas y que nos permitan realizar este deporte con confort, protegiéndonos de las inclemencias del tiempo: sol, viento, agua y temperaturas extremas.

Culote corto dhb

Este es un culote sencillo y discreto para iniciarte en el mundo del ciclismo de carretera, sin costuras, con zonas reforzadas y una gran relación calidad precio. Por 26 euros para hombre y también 26 euros para mujer.

Culote con tirantes Stolen Goat Bodyline One

Este versátil culote con tirantes está hecho de una sola pieza para resultar más cómodo. Regula la temperatura, nos protege ante el sol, tiene zonas antibacterianas y también partes reflectantes. Desde 82,32 euros para hombre y desde 76 euros para mujer, disponible en varios colores y tallas.

Culote largo con tirantes dhb Aeron FLT Roubaix

Y para los días más fríos, este culote largo con tirantes que combina el abrigo, la protección y el confort. Con zonas reforzadas térmicamente, partes reflectantes y cremalleras selladas. Desde 79,99 euros para hombre, el mismo precio que para mujer .

Maillot manga corta Altura Peloton Team para mujer

Un maillot sencillo para dias cálidos gracias a su buena transpirabilidad. Con ribetes reflectantes, tres bolsillos y ajuste semiceñido. Desde 16,19 euros.

Maillot de manga larga dhb Aeron Roubaix

Para los días más desfavorables este versátil maillot de peso medio mantendrá tu cuerpo abrigado gracias a su tejido afelpado. Con detalles reflectantes, puños elásticos y un bolsillo. Por 54,60 euros para hombre y también 54,60 euros para mujer.

Maillot de manga corta Etxeondo Entzun

Si tienes claro que vas a salir a andar en bici, estás ante un maillot de apariencia sencilla pero de gran calidad. Con tres bolsillos, fino y de secado rápido y con cremallera frontal. Por 74,10 euros, disponible en varios colores.

Maillot de manga corta Castelli Gabba

Otro maillot de referencia en el que merece la pena invertir por su calidad si nos gusta este deporte es el Castelli Gabba. Es de manga corta pero con tejido cortavientos, cremalleras selladas, impermeable y aun así, transpirable. Con zonas reflectantes y tres bolsillos. Un modelo clásico con un diseño al detalle, aerodinámico, ligero y muy versátil. Por 98,57 euros el modelo de hombre y 90 euros para mujer.

Zapatillas

Como en el caso anterior, si tienes claro que vas a salir en bici con relativa frecuencia, merece la pena apostar por algún tipo de fijación en el pedal y una zapatilla compatible con dicho sistema que nos proporcione sujeción.

Las zapatillas para ciclismo tienen un nexo común: son aerodinámicas, ligeras y tienen una suela original que se fija en el pedal para proporcionar agarre, tan necesario en las subidas y para evitar resbalones.

dhb Troika

Estas zapatillas son sencillas, ergonómicas y discretas. Además son muy versátiles, por lo que te pueden servir tanto para carretera como para cicloturismo. Con cierre de cordones y suela de nylon. Por 48 euros.

Giro Techne

Otro modelo para principiantes es este de Giro, las Techne (69,95 euros). Combinan un estilo clásico y versatilidad, con tres velcros para ajustarlas al pie. Son compatibles con sistemas de calas universales.

Mavic Aksium Elite III

Un modelo que auna la rigidez y el rendimiento con la flexibilidad y el confort gracias a su mezcla de velcro y cordones. Con suela de nylon y fibra de vidro. Por 79,95 euros

Reparación sobre la marcha

Antes de salir de ruta es clave comprobar concienzudamente que el estado de la bicicleta es el adecuado. No obstante siempre nos pueden surgir imprevistos y hay que estar preparados: pinchazos, ruedas deshinchadas, ajustes de última hora... No es fácil poner la bici a punto, pero con estos accesorios te asegurarás volver a casa en la mayoría de los casos.

Inflador Velo

Un inflador sencillo y compacto no debe faltar en una escapada. Este de Velo (12,95 euros) tiene ajustes para fijar a la bicicleta y sirve para neumáticos de carretera y de montaña.

Inflador Zefal

Este es súper compacto y está fabricado en aluminio, siendo válido para ruedas de montaña y de carretera. Por 14,95 euros.

Spray antipinchazos

No tiene mucho misterio: si pinchas, inserta la boquilla como si fueras a hinchar la rueda y la grieta se sellará para que puedas continuar tu camino. Este de Zefal cuesta 7,38 euros y tiene 100 mililitros de capacidad y este de Velox 10,88 euros) es algo más pequeño pero con boquilla metálica.

Kit de herramientas

Este simple kit de herramientas puede salvarnos el día y cabe en cualquier bolsillo. Son 11 herramientas en 1, la mayoría llaves Allen y un extractor de cadena.

Otra alternativa es esta bolsa compuesta por una multiherramienta como la anterior, una bomba para inflar, parches y una bolsa para guardarlo todo. Por 28 euros

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores.