Últimamente veo muchos aparatos diseñados para hacer actividad física mientras se trabaja en la oficina o se juega a un videojuego en el sillón de casa. Personalmente no soy muy amigo de estas cosas, lo mejor es calzarse las zapatillas y salir a la calle a moverse un poco.
Si miramos el video nos daremos cuenta de que poca actividad física se está haciendo. Cualquier persona podría mover las piernas más rápido sin necesidad de tal aparato. Y si intentamos hacerlo a mayor intensidad dudo mucho de que pudieramos centrarnos en ambas cosas a la vez.
¿De verdad hay necesidad de hacer actividad física mientras se juega a videojuegos o se navega por la web? No creo que este tipo de ejercicio llegue al nivel de actividad física saludable, el estímulo es demasiado escaso como para provocar beneficios, además, habrá que dejar descansar a la vista de vez en cuando ¿no?.
Con lo fácil que es salir a la calle y correr, montar en bici, ir al gimnasio o hacer miles de actividades que serán mucho más beneficiosas y nos sacarán de nuestra casa y de tener todo el día la vista puesta en una pantalla. No nos engañemos, este tipo de inventos no sirven de nada, sólo para gastar un poco de dinero que podemos invertir en comprar unas zapatillas de deporte o apuntarnos el gimnasio.
Sitio oficial | Gamercize En Vitónica | Demuestran que jugar con la Wii no sustituye al ejercicio físico