Hoy llega la decimoquinta semana del entrenamiento de Definición Vitónica 2.0 de 5 días semanales continuando con el entrenamiento clásico de la rutina de definición con 5 días, sólo nos quedan dos semanitas para acabar la definición.
Siguen los dos post de dietas clásicos ya: una dieta de definición sencilla y una dieta de definición avanzada
Y no os olvidéis de post de las pautas que hay que seguir para realizar el entrenamiento y de la recopilación de todas mis entradas englobadas por tema para solventar muchas de las dudas que tengáis, acerca de hipertrofía, dieta, definición, rutinas y mucho más.
Semana 15 de la rutina de 5 días
Imagen | Web David Díaz Gil + Twitter @David_Vitonica