Cocina saludable, ropa deportiva sin olores y app para el cerebro. Lo mejor de la semana en Vitónica México

Para compartir con vosotros lo que sucede en nuestro blog hermano Vitónica México, hoy repasamos los mejores artículos de los últimos días que incluyen técnicas de cocina saludable, cómo elegir ropa que no retiene olores para hacer deporte e incluso, una app para fortalecer el cerebro. Os mostramos lo mejor de la semana en Vitónica México:

• Técnicas de cocina saludable: aumenta el sabor y reduce calorías: para quienes buscan elaborar platos más sanos en casa, os enlazamos este artículo que muestra diferentes técnicas de cocina que podemos usar para cocinar con menos calorías.

• ¿No eres fan de las pesas? 5 alternativas al gym: si buscas ganar masa muscular o tonificar pero no eres amante de las pesas y máquinas del gimnasio, aquí nuestros compañeros de Vitónica México nos dejan cinco alternativas que pueden engancharte.

• ¿Tu ropa de deportes huele mal?: para que tu ropa no conserve el mal olor tras unos días de entrenamiento, en Vitónica México nos cuentan cuáles son los mejores materiales de ropa deportiva que podemos escoger.

• Consejos de expertos para perder peso: si en este nuevo curso el objetivo es perder kilos, os enlazamos los consejos más dados por los expertos para lograr el adelgazamiento.

• Fortalece tu cerebro con esta app: una aplicación gratuita para Android que ejercita el cerebro y permite mejorar habilidades cognitivas. Su nombre es Lumosity.