Para cerrar (en este caso casi para abrir) la semana como acostumbramos, recopilamos los mejores artículos sobre fitness en la red que se han presentado en el curso de los últimos siete días pasado:
Empezamos con un blog ideal para todos aquellos que queremos aprender más acerca de la musculación y nutrición orientada al fitness, Fisiomorfosis, que en este caso nos trae un post sobre los Superalimentos:brócoli, salmón, carne de vacuno, nueces, aceite de oliva, arándanos, semillas de lino, calabaza, espinacas, tomates, pechuga de pavo, yougr, hongos ...
¿Quién no se ha cansado de comer pechuga a la plancha alguna vez en su vida? en el blog de HSNStore nos dan 5 recetas sabrosas de pollo para que puedas variarlo y que no todo te sepa a plancha, ideal para definición.
Para los fans de las dietas cetogénicas el blog FitFoodMarket nos traen la lista de la compra de alimentos que te harán mantener tu cuerpo en estado cetogénico. Échale un ojo, seguro que te viene de lujo.
En el blog amigo En Forma A los 40 os traemos la receta de una pizza fitness individual con sólo 400Kcal, ahora los amantes de las pizzas ya no tenemos porqué renunciar a ellas.
En el blog Mundo Fitness (la comunidad de mundo fitness) han escrito un post muy interesante para todos ellos que medimos o cuantificamos todo lo que comemos y quemamos sobre como aclarar las dudas sobre cuántas calorías quemo en el gimnasio.
En el blog amigo 1001 Experiencias traen un post muy elocuente sobre cinco cosas que creemos que conseguiremos al apuntarnos al gimnasio, pero parece ser que no es así.
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