Fitness en la red (CLVII)

Como cada fin de semana, damo un repaso a la blogosfera saludable en nuestra sección de Fitness en la red. Esta semana tenemos un poco de todo, desde los inicios en el Crossfit hasta dejar de comer pan para adelgazar.

• Muy interesante la historia que nos cuenta Víctor Falcón, de Yuufit, sobre la experiencia que tuvo en su primer día entrenando Crossfit. Para que os hagáis una idea si alguno está pensando en practicarlo.

• Una buena noticia para los corredores amantes del minimalismo: la Federación Española de deportes de montaña aprueba en su reglamento el uso de sandalias en carreras de montaña. Nos lo cuentan en el blog minimalista Cualquiera puede hacerlo.
• Ahora que empieza en año y afloran los propósitos para "hacer dieta", en el blog de El Comidista hacen un repaso a las dietas de famosas que no deberías seguir. Todo un conjunto de despropósito de dietas sin ningún fundamento.
• Una de futurismo en Palabra de Runners, donde esta vez nos comentan una noticia de ciclismo: "el concepto de bicicleta urbana de Decathlon". Desde luego, un prototipo muy apetecible para todos aquellos que se mueven en la ciudad con la bici.
• Un interesante punto de vista que nos da Anabel Ávila en su blog sobre como dejar de comer pan le ayudó a adelgazar. Aquí surge un interesante debate: ¿debemos prescindir del pan o podemos integrarlo en una dieta saludable?
• Un tema que hemos tocado también en Vitónica: las pruebas de esfuerzo. Los chicos de Triatletas en red nos argumentan por qué son importantes las pruebas de esfuerzo. Aunque seas atleta popular, te puede interesar hacerte una de estas pruebas.