Fitness en la red (CLXXII)

Nada mejor que acabar la semana leyendo una serie de enlaces saludables que resumen lo mejor sobre fitness en la red de los últimos días:

• En Vitónica ya os lo hemos sugerido varias veces, pero en fisiomorfosis nos han dejado un artículo bastante completo sobre cómo se puede perder más grasa realizando 2 comidas al día que 6.

• El blog de Marcos, fitnessrevolucionario, no dejará de sorprendernos. En esta ocasión nos trae una serie de sugerencias de especias, para mejorar nuestra salud, además de dar sabor a las comidas.
• Tenemos un gran público vegano, y a mí siempre me gusta leer una de las mejores fuentes de artículos sobre este estilo de alimentación y de vida, por eso desde el blog de dimequecomes analizan la oferta de los distintos quesos veganos que ofrece el mercado.
• Nunca viene de más tener alguna rutina nueva a la que enfrentarnos, y si está bien planificada, mucho mejor, es el caso de la rutina de tirón empujón que nos ha dejado fitnessreal en su blog.
• Ya os hablamos en Vitónica a cerca de Pokémon Go, pero nada mejor que leer un artículo de Sergio Espinar que analiza al detalle** los posibles beneficios que puede traer este juego a nuestra sociedad**, en el blog de hsnstore.
• Y para acabar el recopilatorio, nada mejor que una buena receta, refrescante, veraniega y además muy saludable, un mousse de chocolate proteico sin carbohidratos ni azúcares añadidos de la mano de fitfoodmarket.