Una semana más, os traemos los mejores enlaces saludables que hemos encontrado por la red. Hoy, en la sección de Fitness en la red, lecturas sobre cómo reducir mejor nuestra grasa, seguir una dieta low-carb vegana y muchas cosas más.
- El exceso de grasa no es un problema únicamente estético, también es un problema para nuestra salud, incluso para nuestros riñones, nos lo cuenta Juan Revenga en su blog el nutricionista de la general.
- La colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn ¿tienen cura? nos lo cuenta Marcos desde su blog fitnessrevolucionario.com.
- Desde Vitónica ya hemos comentado en muchas ocasiones que no hay ningún macronutriente que sea el culpable del sobrepeso u obesidad, no obstante, a veces es interesante seguir una dieta baja en carbohidratos y algunas personas veganas no saben cómo realizarlas, desde dimequecomes.com nos lo explican.
- En soycomocomo.es nos explican por qué es mejor comer la patata ya cocinada del día anterior.
¿Comer menos grasa nos ayuda a reducir peso? nada mejor que saber qué es lo que nos dice la ciencia y nos lo explica Lucas Jimenez en su blog loquedicelacienciaparaadelgazar.
Al contrario de los que muchos puedan pensar, romper con nuestra rutina deportiva durante las vacaciones puede causarnos estrés, nos lo cuentan con más detalle en correryfitness.com.
Ver todos los comentarios en https://www.vitonica.com
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