Como cada fin de semana vamos a cerrar la misma recopilando los mejores artículos sobre fitness en la red que hemos encontrado por internet con lo destacado respecto a deporte, ejercicios, dietas y vida sana es:
En el blog personal de Conra Martínez, empieza y no abandones, trae una pequeña mención con un vídeo de motivación para todas las mujeres que quieren entrenar fitness, con un frase que lo resume todo: que se te quite el miedo de trabajar con peso
En nuestro blog hermano 1001 experiencias han escrito un post sobre la magia de la noche de los deportes extremos recopilando vídeos nocturnos de diversos deportes como snowboard y esquí, longboard, surf y deportes de agua, base jump y mountainbike.
En el blog de Directo al paladar, dentro de la sección especial de Kaiku sin lactosa, nos hablan de un alimento bajo en grasas que nos aporta muchos beneficios: leche desnatada sin lactosa.
En el blog Buena Forma traen un aertículo muy interesante de los deportistas y el consumo de AINES (ibuprofeno). Un artículo que merece la pena leer ya que el ibuprofeno es actualmente el referente de cualquiera en su botíquín de casa y no es oro todo lo que reluce.
En el blog tu cuerpo ideal, han realizado un artículo de cuales son los primeros pasos para empezar a ganar músculo. Debería de ser de lectura obligatoria, pero al menos quedaros con la siguiente frase “ no habrá resultado alguno si no te alimentas como debes. “ Ahí queda eso.
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