Comenzamos el fin de semana, con Juegos Olímpicos incluidos, como siempre os ofrecemos un resumen semanal a modo de enlaces para ver lo más interesante de la red en cuanto a nutrición y deporte. En este fitness en la red también os traemos el nacimiento de un blog interesante:
Ayer vio la luz el blog de Ciudadano 0,0, donde podemos encontrar artículos muy interesantes sobre vida sana en la ciudad, reciclaje y consumo responsable.
Ahora que han comenzado los Juegos Olímpicos, en 1001 Experiencias han hecho un artículo muy interesante sobre Juegos Olímpicos alternativos, con pruebas no aptas para atletas.
Tras un entrenamiento largo o intenso nos va a ser ingerir alimentos antiinflamatorios. En runfitners nos comentan qué alimentos son los que más omega-3 tienen y por tanto los más antiinflamatorios.
Seguro que estas dos semanas te va a ser muy útil el calendario de los Juegos Olímpicos del que nos informan los compañeros de Sportividad.
En entrenamiento.com nos traen una de falsos mitos explicando muy bien cuáles son los errores de estas falsas creencias del mundo del fitness y la nutrición.
En tulesion nos dan un ejemplo de cómo calentar y explican la importancia de hacer un buen calentamiento antes de empezar una actividad deportiva