Como sabemos, llega el fin de semana y con él nuestro resumen de los mejores artículos sobre fitness en la red que nos cuentan cómo cuidar la dieta, el entreno y la salud. En esta ocasión, lo mejor sobre fitness en la red ha sido:
Si aún sigues trabajando para poner el cuerpo en forma en verano, en tu-cuerpo-ideal.com nos cuentan algunos conceptos del entrenamiento con pesas que pueden disparar tus resultados y dar un gran empujón a tu trabajo.
Con los Juegos Olimpicos en marcha, en Urbanfire.es nos cuentan de la posibilidad de incluir el skateboard en las olimpiadas. Sorprendente pero buena iniciativa: ¿verdad?
En el blog amigo Ciudadano0.0.es nos proponen cuidar nuestra salud con buenos hábitos que podemos practicar a diario, sin demasiado esfuerzo pero con grandes resultados.
Para las mujeres físicamente activas, en entrenamiento.com nos cuentan la influencia del período menstrual en el entrenamiento y cómo sortear sus obstáculos o aprovechar sus efectos.
En pleno verano, los rayos del sol pueden beneficiarnos sólo si nos exponemos con precaución, por eso en Nutrición.pro nos cuentan que las fresas nos protegen ante los rayos UVA y pueden ser un aliado natural para cuidar al organismo en verano.
Por último y como tema fundamental en esta época del año, en Sportividad.blogspot.com.es nos hablan de hidratación y deporte, cómo saber si estamos bien hidratados, cuánto beber y demás detalles para protegernos cuando entrenamos con altas temperaturas.