Es sábado y es día de enlaces. En Vitónica os presentamos una nueva entrega de Fitness en la red donde os traemos enlaces interesantes de nutrición, fitness y salud:
En PRO Ejercicio un gráfico interesante y muy visual sobre la relación entre cantidad de comida en las diferentes horas del día.
Las variaciones en el peso pueden afectar al estado de nuestras defensas, en deporteinteligente.
Comienzan las primeras nevadas y la temporada de esquí, en el blog de K-tuin 5 aplicaciones para planificar la temporada de esquí.
En el blog de Mi primera maratón un artículo interesante sobre la práctica de pilates en maratonianos para prevenir lesiones y compensar muscularmente.
Una historia tierna y entrañable sobre un corredor de maratón y cómo conoció a un lindo gatito en No pares unyko.
En el blog del campeón Martín Fiz también se están planificando entrenamientos para la San Silvestre, hay para varios niveles.