Y ya culminando la semana, no podía faltar en Vitónica nuestra sección de fitness en la red en la cual seleccionamos y resumimos las mejores noticias sobre salud, alimentación y deporte que encontramos en la red. Los mejor sobre fitness en la red esta semana ha sido:
La experiencia de Eduardo Ortiz que tras ser trasplantado de corazón hace 12 años se anima a un Ironman. En atletas.info citan sus palabras y demuestran cómo con el deporte se puede combatir todo tipo de enfermedades.
Como siempre decimos, la nutrición es uno de los pilares fundamentales para lograr un buen desempeño deportivo, y en corredordemontana.com nos señalan la importancia de las vitaminas.
Haciendo referencia a las fechas que transitamos, no podía faltar en nutrición.pro un artículo que nos da consejos para comer en Pascua sin excesos ni vetos.
Si buscar perfeccionar tu entrenamiento para obtener resultados alentadores, el siguiente artículo de Sportfactor.es puede ser de gran ayuda, pues nos ofrece trucos para entrenar como verdaderos profesionales.
Para complementar un buen esfuerzo físico, nada mejor que aliarnos de una buena dieta, por ello, os dejamos un artículo de tucuerpoideal.com en el cual los citan las mejores opciones de carbohidratos para entrenar.
Y por último, en Runfitners.com nos cuentan si en realidad sirve entrenar en las alturas para correr más rápido y ganar resistencia.