Una semana más se culmina y como ya es costumbre en Vitónica llega nuestra sección de fitness en la red en la cual seleccionamos los mejores artículos que a lo largo de la semana nos mantienen actualizados acerca de dieta, actividad física y salud:
En soymaratonista.com nos recuerda qué es el índice glucémico y sus aplicaciones a la dieta para contribuir al cuidado de la salud.
Si te sucede que entrenas para un maratón y engordas en mybeschallenge.com nos explican qué puede estar sucediendo en tu organismo.
En nutrición.pro nos hablan de un alimento de temporada y nos cuentan las propiedades y beneficios del aguacate, un ingrediente que puede aportar mucho sabor y salud a nuestra dieta.
Si estás buscando ejercicios para realizar en casa sin demasiado equipamiento, en tu-cuerpo-ideal.com nos dejan siete ejercicios con bandas elásticas para trabajar diferentes partes del cuerpo.
Estamos llegando al verano y todos buscamos lucir en forma en bikini, pero si por el contrario engordas sin darte cuenta, en sportfactor.es puedes encontrar las razones.
Por último, en buenaforma.org nos informan que vamos hacia un mundo de obesos y nos ofrecen algunas estadísticas al respecto.