Galletas adictivas, psoas y pérdida de peso. Lo mejor de Vitónica México

Una vez más, echamos una mirada a nuestro blog hermano y resumimos para vosotros, lo mejor de Vitónica México de los últimos siete días que en este caso incluye:

• Estas galletas son tan adictivas como la cocaína: Si te ha pasado de no poder parar de comer estas galletas de chocolate rellenas, en Vitónica México tienen la respuestas, pues al parecer, un estudio concluye su poder de generar adicción en el organismo tal como lo hacen las drogas.

• La verdadera causa del dolor de espalda: el dolor de espalda es uno de los mas frecuentes en la población de la actualidad y al mismo tiempo, es uno de los que más afecta la calidad de vida de los afectados, por eso, en nuestro blog hermano nos revelan la verdadera causa de esta dolencia.
• Un minuto de ejercicio intenso puede tener los efectos de una rutina de 45 minutos: cada vez son más las razones para no tener que entrenar largo tiempo, pues en la intensidad esta la clave y tal como lo dice este artículo, un minuto intenso puede ser equivalente a 45 minutos de movimiento.
• El músculo más importante del cuerpo: el psoas: aunque solemos pasarlo por alto y olvidarlo por completo, éste es el músculo más importante del cuerpo y en Vitónica México nos cuentan por qué.
• Preguntas y respuestas comunes sobre la pérdida de peso: al momento de intentar perder peso siempre son muchas las dudas que nos surgen, y aquí tenemos un artículo que resume las preguntas y respuestas más comunes al respecto.