Síndrome Piriforme, formas de relajarte, la falta de sueño. Lo mejor de Vitónica México

Como cada semana, nos damos una vuelta por nuestro blog hermano Vitónica México. Esta semana, una selección de los mejores artículos con noticias interesantes como por ejemplo el lado bueno de la sal, tratamientos para el síndrome piriforme y alguna receta sana y rica:

• Algunos tratamientos para el Síndrome del Piriforme: si alguna vez has tenido dolores de forma espontánea en la espalda baja, caderas o en la zona de los glúteos, puede ser que padezcas el Síndrome Piriforme, aquí nos explican cómo tratarlo.

• 16 formas de relajarte en 5 minutos: el descanso es importante en nuestra salud, y a veces tenemos poco tiempo a lo largo del día para conseguirlo, así que nada mejor que diversas formas de relajarnos en poco tiempo.
• El lado bueno de la sal: algunas personas piensan que la sal es mala, y ni mucho menos es así, del lado bueno de la sal nos hablan en este artículo.
• La falta de sueño puede dañar los vasos sanguíneos: como comentaba en un punto anterior, el descanso es importantísimo en la salud, prueba de ello es que la falta de sueño puede dañar los vasos sanguíneos.
• Receta saludable: pastel de verduras: y para finalizar el recopilatorio, os dejamos con una receta muy rica de un pastel de verduras.