Últimamente han salido al mercado unas zapatillas que nos prometen adelgazar de forma rápida. Tal es la sensación que muchas personas se han sumado a la moda de andar como si flotásemos, y es que la suela de estas zapatillas está diseñada para que realicemos un movimiento diferente al habitual a la hora de andar. Pero en Vitónica no nos podemos quedar con los brazos cruzados, y por ello vamos a analizar si realmente tiene sentido el reclamo de adelgazar andando con estas zapatillas.
Estas zapatillas, según los fabricantes, imitan la forma de andar de los Masai, una tribu en la que no existen casos de obesidad, algo que puede deberse en gran medida a su manera de desplazarse. Por lo visto, estas personas se mueven por terrenos inestables de arenas húmedas y barros en las que la pisada es más profunda y distinta a la de caminar por un terreno más firme. Esto podría tener mucha culpa a la hora de mantener el peso ideal.
Caminar en este tipo de terreno nos obliga a mantener una postura más erguida, algo que convierte a este calzado en la mejor manera de andar recto. Pero no solo la postura influye estéticamente, sino que al andar más rectos influimos en el peso. La forma de conseguirlo es que al andar utilizamos toda la planta del pie, no solamente el talón o la punta como suele pasar. Al usar todo el pie activamos la circulación sanguínea y obligamos a los músculos a participar más a la hora de andar, estimulándolos más sin necesidad de dañar la espalda mientras lo hacemos. Esto es lo que hace que nuestro metabolismo se acelere y se active sin darnos cuenta, quemando más calorías y ayudándonos así a perder peso.
A pesar de que esto pueda parecer un tanto falso, se trata de algo totalmente real. Es cierto que la activación de la circulación sanguínea es una de las mejores maneras de mantener el organismo trabajando y quemando calorías de forma constante. Es algo similar a lo que se consigue a la hora de hacer deporte, solo que en este caso lo hacemos simplemente caminando e imitando las características de un terreno como el pantanoso o arenoso del desierto.
Vía | elsingular.com
Imagen | aJ GAZMEN ツ GucciBeaR
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