Huevos

Al momento de comprar podemos escoger entre huevos blancos o marrones. Te contamos cuáles son las diferencias reales entre ambas opciones.

Si buscas una alternativa fácil y rápida para degustar en el desayuno, te mostramos la receta ideal: saciante, colmada de proteínas de calidad y con sólo dos ingredientes.

Si buscas un desayuno saciante, rico en proteínas, bajo en hidratos y que se prepare en minutos, esta opción salada que admite muchos alimentos a modo de topping resulta una excelente idea para preparar con sólo dos ingredientes.

Si buscas una idea fácil de preparar, con pocos ingredientes y muy nutritiva, esta receta resulta una cena proteica y saciante ideal para realizar en casa tras un día agotador.

Los huevos pueden ser un excelente alimento para fortalecer nuestros huesos: te contamos por qué y qué cantidad necesitas consumir al día.

Si al abrir un huevo crudo te has encontrado con una cosa blanca y viscosa cerca de la yema, debes saber que se llama chalaza y te contamos si es apto para consumo.

Si con frecuencia confundes dentro de la nevera un huevo crudo con uno cocido, te mostramos un truco infalible para distinguirlos fácilmente de ahora en adelante.

El huevo es un alimento tan nutritivo como controvertido, pero su consumo por las mañanas puede ofrecer muchas ventajas al organismo, sin miedo a elevar el colesterol o perjudicar el corazón. Te contamos todos sus beneficios.

Si los huevos son de tus alimentos favoritos, necesitas conocer las conclusiones de un estudio que revela qué ocurre en tu cuerpo si consumes tres huevos cada día.

Si llevas una dieta sin carnes y buscas una alternativa sencilla, rica en proteínas y con sólo tres ingredientes para la cena, esta puede ser la mejor opción para preparar en casa.