Los tres productos más saludables de Mercadona que no faltan en la cesta de la compra de una nutricionista

En redes sociales encontramos a nutricionistas que dan consejos saludables a incorporar en nuestra dieta. Mónica Pernas es una de las dietistas-nutricionistas que intenta hacer llegar a la población formas rápidas, sanas y ricas de cocinar y comer a través de sus perfiles de Instagram y Tik Tok. En una de sus publicaciones revela cuáles son los tres productos de Mercadona que siempre incluye en su cesta de la compra.

Los tres productos de Mercadona que no faltan en la cesta de la compra de una nutricionista

Los largos pasillos de supermercados como Mercadona, cargados de centenas de productos hacen complejo saber qué echar a la cesta de la compra y qué dejar en las estanterías. Mónica explica en una de sus publicaciones tres de los productos de esta cadena de supermercados que podemos incluir en nuestra dieta.

Queso ricotta mezcla Hacendado

La ricota es una especie de queso untable alto en proteínas y con un buen valor nutricional. Puedes utilizarlo para ponerlo en una tostada del desayuno o para acompañar algún plato al que le venga bien acompañarlo con este tipo de queso, incluso para hacer alguna salsa o como aliño.

Salteado de verduras asadas Hacendado ultracongeladas

Los productos congelados son una opción excelente para tenerlos a mano en cualquier momento y acelerar el tiempo que tardamos en preparar una cena después de un día intenso del trabajo, por ejemplo. Ni que decir tiene que la verdura es obligatoria cada día, así que esta bolsa te servirá para hacer un revuelto de huevos rápidamente o para incluirlas en cualquier plato.

Pechuguita de pollo 99% La Carloteña asada al horno lonchas

La primera opción siempre debe ser el pollo fresco, o cualquier animal fresco, no en este formato, pero si queremos tener a mano unas lonchas para el desayuno u otro momento, esta alternativa es una de las mejores. Con el 99% de pollo, puedes utilizarlo en una tostada, junto con la ricota, o en otros platos que quieras.

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Imágenes | Mercadona