15 recetas de postres saludables y sin azúcar, para los amantes del chocolate

Si eres amante del chocolate y no encuentras alternativas más sanas para  calmar la tentación, dejamos 15 recetas de postres de chocolate saludables y sin azúcar agregado, recomendables para probar en casa.

Chocolate sí, pero en platos saludables

El chocolate como tal es uno de los alimentos más adictivos que podemos  degustar debido a su contenido en grasas, teobromina y azúcares agregados.

Por esta razón, recomendamos incluir preparaciones a base de chocolate acudiendo siempre a alternativas con alto porcentaje de cacao o bien, a  cacao puro sin azúcar agregado, para dar sabor a los platos.

Para sar sabor dulce es aconsejable acudir a los azúcares naturales de frutas u hortalizas o bien, a edulcorantes, de manera de no utilizar azúcar. Asimismo, recomendamos incorporar a las preparaciones a base de chocolate ingredientes fuentes de proteínas y fibra para incrementar su poder saciante.

De esta forma, podremos disfrutar de postres nutritivos a base de chocolate y que sacien con facilidad, calmando efectivamente la tentación por un dulce.

Los postres más sanos para los amantes del chocolate

En lugar de acudir a una tableta de chocolate comercial, que suelen incluir  grandes proporciones de azúcares, aditivos y escasas proporciones de cacao que ofrece sustancias beneficiosas para el organismo; recomendamos  elaborar alguno de los siguientes postres sanos y sin azúcar:

• Mousse de chocolate keto vegana
• Crema de chocolate y yogur con naranja y limón
• Brownie fitness de plátano sin azúcar
• Trufas de chocolate veganas
• Helado de plátano, chocolate y mantequilla de cacahuete
• Crema de chocolate y caqui persimón sin azúcar
• Rocas de chocolate negro, granada y almendras
• Brownie fitness de calabaza bajo en hidratos

• Pastel de chocolate keto
• Cremoso de chocolate y aguacate
• Crema de chocolate, aguacate y plátano con dátiles
• Chocolatinas heladas rellenas de crema de cacahuete
• Pudding de chocolate vegano sin azúcar
• Pastelitos keto de chocolate y aguacate
• Brownie fitness de remolacha sin azúcar

Estas son 15 recetas de postres saludables y sin azúcar para los amantes del  chocolate que recomendamos preparar en casa, para degustar en reemplazo de alternativas comerciales cargadas de nutrientes de escasa calidad.

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