Fitness en la red (LXXX)

Y como ya sabemos, la mejor forma de poner un broche de oro a nuestra semana es compartir con vosotros una selección de los mejores artículos sobre fitness en la red, de los cuales podemos obtener datos útiles para lograr un estilo de vida más sano. Y entre lo que hemos leido nosotros (hay muchísimos más) os recomendamos:

• En nuestro blog amigo Directo al paladar hablan dentro de la tan arragaida operación bikini unos consejos para preparar una buenas ensaladas verdes con atún.

• En 1001Experiencias un servidor escribió un apunte que siempre es interesante sobre la hipertrofia, con un pequeño artículo llamado la hipertrofía, bendita providencia.

• Curiosa e interesante es la entrada que han escrito en el blog Mi mundo phillips (Hombres de hoy) tratando algunos consejillos y rutinas para acentuar el ansiado abdominal.

• No quería dejar pasar una entrada que me ha dejado anonado dentro del buen blog Fisiomorfosis que trata sobre un estudio de cómo la música puede bajar el nivel de testosterona, al menos en los hombres.

• Me encanta el blog FitFoodMarket y todas las recetas y noticias que trae relacionadas con la alimentación, comer sano y platos que podemos preparar para nuestra dieta y en esta ocasión os dejo un link con un postre espectacular: bizcocho proteíco de avena, manzana y canela.

• En el blog Tu cuerpo Ideal (Cambia tu cuerpo!) nos han creado una rutina para desarrollar masa muscular de 4 días, ideal para tomar algunas refencias para incluirlas en nuestra rutina personalizada.