El calcio resulta un mineral fundamental para el organismo, no sólo porque permite la correcta formación de estructuras como el hueso o los dientes, sino que también, interviene en la contracción de nuestros músculos.
Por eso, saber qué alimentos son ricos en este mineral puede ayudarnos a prevenir carencias. Entonces, jugaremos a la adivinanza y para ganar, vosotros tendréis que decir qué alimento tiene más calcio de todos los que se visualizan en la imagen.
Desde alimentos de origen vegetal como soja, garbanzos, almendras, espinacas o perejil, hasta otros de origen animal como sardinas, leche, yogur o quesos, son poseedores de calcio, pero vosotros debéis adivinar cuál de todos es el que más contiene de este mineral. A jugar y veremos cuántos acertáis.
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