Para los amantes del chocolate, esta alternativa de Mercadona es la opción ideal en cuanto a sabor y beneficios para la salud. Los nutricionistas lo recomiendan y está arrasando.
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Los probióticos son productos que son muy efectivos para una buena microbiota. En supermercados como Mercadona existen opciones saciantes y ricas, llenas de proteínas y muy bajas en calorías, como este alimento.
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La cesta de la compra suele contener alimentos que a priori pasamos como saludables, pero en realidad no lo son tanto. Una nutricionista explica qué tres grupos de alimentos debemos modificar de la lista de la compra.
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No todo lo que encontramos en el supermercado es insano o perjudicial para nuestra dieta habitual. Por ejemplo, hay una alternativa de snack saludable y saciante que arrasa en Mercadona y que no puedes dejar de aprovechar. Pipas de...
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Si llevas una dieta variada con la inclusión de alimentos animales, te mostramos qué alternativa dentro de las carnes y pescados tiene más proteínas para sumar a tu mesa.
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El limón es uno de los cítricos más usado en los hogares. Si eres asiduo a este alimento, te contamos cómo puedes conservarlo fresco, sin moho ni sequedad, durante varias semanas.
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Si entre los cereales que más utilizas está la avena y deseas descansar un poco de su ingesta, te mostramos cinco cereales poco conocidos, con valiosas propiedades y sin gluten, que puedes probar en tus platos.
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El huevo ingerido por las mañanas puede ofrecer proteínas de calidad al desayuno y favorecer la saciedad del organismo. Te mostramos con qué combinarlo para lograr una ingesta saludable.
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Si eres amante del aguacate y quieres minimizar su desperdicio extendiendo la vida útil de este alimento, te mostramos un sencillo truco para mantener la fruta fresca y en perfecto estado por hasta 14 días.
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La divulgadora Boticaria García, basada en el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido, revela cuál es la cantidad de azúcar que podemos tomar por día según nuestra edad.
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Un dietista creador de contenido aconseja a sus seguidores sobre los productos más interesantes a comprar en el supermercado. Ha analizado el fumet de pescado de Mercadona y esta es su conclusión.
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A nuestra disposición encontramos variedad de lácteos que podemos consumir. Sin embargo, te mostramos una de las alternativas más sanas que no es ni una leche ni un yogur.
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Un creador de contenido revela cuál es el mejor producto que podemos comprar en Mercadona por su relación calidad-precio.
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El atún es un pescado rico en grasa interesante por sus nutrientes, pero que debido a sus dimensiones puede acumular grandes cantidades de mercurio. La ONG BLOOM ha lanzado una advertencia muy preocupante tras un análisis.
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Mercadona oferta diferentes opciones de comida preparada para llevar. Esta ensalada es un ejemplo que podemos comprar cuando no hemos tenido tiempo de preparar la comida o ha surgido algo de última hora.
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La esperanza vida en España es tiene una de las mayores medias del mundo. La dieta mediterránea es uno de los factores que más influye en este dato, siendo los cambios de alimentos malos a buenos lo que multiplica los años vividos.
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Ambas son hortalizas colmadas de buenos nutrientes para el organismo pero existen pequeñas diferencias entre brócoli y coliflor que pueden ayudarnos a escoger la alternativa más saludable.
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La lechuga es uno de los vegetales con más agua en su interior y por ello, con menor vida útil. Sin embargo, te mostramos el truco de un chef para conservar la lechuga fresca por más de 60 días de forma muy sencilla.
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En los supermercados hay opciones más saludables que otras que parecen iguales, pero no lo son. Una dietista explica varios cambios que puedes introducir en tu dieta a la hora de hacer la compra.
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La compra no es nada fácil cuando la industria alimentaria intenta vender sus productos con ciertas estrategias que nos llevan a confundirnos. Estos tres alimentos de Mercadona parecen saludables, pero realmente no lo son.
Leer más »Alimentos: El chocolate saludable que arrasa en Mercadona y los nutricionistas recomiendan. El postre probiótico que arrasa en Mercadona con...
