El sodio es un mineral necesario para el organismo, pero si nos excedemos en su consumo, puede resultar perjudicial e incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por eso, controlar su ingesta es importante para vivir con salud.
Para conocer un poco más acerca del contenido de sodio de los alimentos, os propongo jugar mediante una adivinanza que nos invita a reconocer qué alimento tiene más sodio de todos los que veis en la imagen: acelga, galletas saladas, morcilla, queso curado, sardinas enlatadas en aceite o pan blanco.
A jugar y a ver quienes son los ganadores de esta adivinanza.
En Vitónica | Importancia del sodio en la regulación de los líquidos corporales En Vitónica | Cuidado con la sal oculta en los alimentos
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20 comentarios
Antonio Rafael
Me arriesgo por el queso yo también!
jaime_
También me la juego con el queso :)
papajose
Hola gabriela:
No se mucho del tema pero supongo que las sardinas, no?
un saludo.
bautii
la morcilla
mapalaja
las acelgas saludos
pachanga
el queso
billups
el quesito curado!
guancho
Me arriesgo con las galletitas saladas.
maximiliano magallanes
para mi son las sardinas.
Raquel
Pues yo creo que las Sardinas tambien...
fedefoz
Me arriesgo por la Morcilla...
booh
Yo pienso que son las acelgas......
aQua
Las galletas saladas... aun que la morcilla tiene su encanto... pero me quedo con las galletas saladas :D
kara
Hola,
El queso
ana8882bcn
Yo diría que el queso
cesar.diazmurgado
Yo he visto hacer Morcillas y los puñados de Sal son "titánicos", me dacanto por la "MORCILLA"!!! ;D
cesar.diazmurgado
Yo he visto hacer Morcillas y los puñados de Sal son "titánicos", me dacanto por la "MORCILLA"!!! ;D
laulg83
Pues yo digo que los crackers (las tostaditas)
Bytchus
Las sardinas en aceite...
bran63
Hola Gabriela, yo no se mucho de esto pero me gusta mucho jugar a las adivinanzas. Esta vez me arriesgaré por las sardinas