Yo me atrevería a decir que es el mejor libro de nutrición deportiva escrito en español, al menos de los que he leído y de los que tengo constancia. Uno de los escritores, Jose Mataix, es Catedrático de Fisiología y Director del Instituto...
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Un libro interesante que nos proporciona información útil sobre cómo obtener los minerales necesarios en nuestra alimentación es Minerales para la salud. A través de su lectura podrás conocer qué tipos de minerales aportan los alimentos,...
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Más que curar, yo diría que alivia. El yoga puede ser una terapia complementaria muy beneficiosa, pero nunca podrá sustituir un tratamiento médico. Ya lo recomienda la autora de este libro: si sufres alguna enfermedad, antes de realizar...
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¿Es posible qué la proporción de alimentos que ingerimos (hidratos, proteínas y grasas) repercuta en nuestro estado de forma e incluso en el sobrepeso? Según Barry Sears, autor de "La Dieta de la Zona" es rotundamente SÍ. Basada en...
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