El gasto energético total es la cantidad absoluta de calorías que quema nuestro organismo a diario debido a diferentes actividades. El gasto metabólico basal es lo mínimo que se necesita para vivir pero el componente más variable del...
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Necesitamos para tener un balance energético, consumir las mismas calorías que gastamos a diario, por eso, para no aumentar ni bajar de peso, es necesario tener cuenta la energía que gasta nuestro organismo para vivir, es decir, para...
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Indicadores de riesgo cardiovascular hay muchos, pero entre los más usados de los científicamente probados encontramos la circunferencia de cintura, así como también, el índice de cintura-cadera. Sin embargo, un reciente estudio afirma...
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Y cuando digo aventurero me refiero al total sentido de la palabra. Si lo tuyo es coger la bici y perderte durante un mes, hacer rutas de trekking interminables o caminar por la nieve cruzando montañas, militartec es el teléfono que se...
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Hoy estamos de estreno, se trata del widget de WeblogsSL, donde podrás leer Vitónica sin necesidad de abrir el navegador, simplemente desde el escritorio. Y no sólo Vitónica, sino todos los blogs de WeblogsSL los tienes a pocos clicks de...
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He leido la noticia y me parece curiosa la idea que ha tenido Al Horvath, un culturista americano que ha montado una especial de gimnasio celestial. Ha construido su propio gimnasio en una antigua iglesia, con sus crucifijos, rosarios y...
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Leo una noticia bastante curiosa en Menéame: el propietario de un gimnasio de Madrid echa el cierre y deja colgados a los socios con las cuotas pagadas. Como cualquier otro negocio los gimnasios también se ven afectador por la crisis y...
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En Vitónica hemos explicado en algún post que la genética es importante en el tema de la nutrición y dietética. Puede que mi dieta de adelgazamiento no te sirva a ti, o este o aquel alimento a mi me vaya bien para mi salud y a otra persona...
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En Vitónica y el resto de blogs de WSL se acaba de estrenar un nuevo sistema de registro, alternativo y complementario con el que veníamos usando (OpenID). Ahora simplemente con el correo y una contraseña que establezcamos ya estaremos...
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La desinformación sobre algunos temas es uno de los peores enemigos para la salud, por eso, tener una fuente de datos con fundamento y avalada por profesionales es un recurso ideal para eliminar mitos, creencias o ideas falsas acerca de...
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Hace poco Vitónica cambió de diseño y se añadieron más funcionalidades para que vosotros los lectores pudiéseis participar 100% en el blog. Ahora el sistema de karma para los comentaristas también ha sufrido modificaciones, con el...
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El Instituto Europeo de la Alimentación Mediterránea ha puesto en marcha una camapaña para informar a los consumidores sobre todo lo que tenga que ver con la Dieta Mediterránea. Llamando al 902 99 64 23 puedes enterarte de qué tipo de...
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El próximo sábado 13 de diciembre se desarrollará uno de los eventos más importantes del fitness: el Fitness Max Day, en el cual podrás actualizarte, renovarte y crecer en este mundo que no para de innovar para cuidar la salud. Las...
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Como podéis comprobar Vitonica ha sufrito un lavado de cara. Hemos renovado el diseño y además se han añadido nuevas opciones para que sea más participativo y vosotros seais los protagonistas del blog. Esperemos que os guste la nueva...
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Tal vez sea el deseo de muchos saber cuál es el deporte para el que más aptitudes tenemos o cuál sea la actividad que más nos conviene porque en ella obtendremos mejores resultados y nos desempeñaremos mejor. Pues ahora, un nuevo test...
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FISALUD es una feria interesante para empaparse de todo lo que acontece sobre la salud. Además de mucha información acerca de estilos de vida saludable, podrás hacerte pruebas médicas para ver cómo está tu nivel de azúcar, hipertensión o...
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Weblogs SL sigue aumentando la familia con otro blog de contenido muy cercano a Vitónica. Mensencia trata todo lo relacionado con el cuidado corporal, el estilismo y el tener un buen fondo de armario. Todo un blog para ponerse guapete y a...
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La fisioterapia es un recurso de gran utilidad en la vida de cualquier deportista, pero también, es un tratamiento muy eficaz para eliminar dolencias, aliviar afecciones o rehabilitarse de una lesión ocasional que puede ocurrir en la vida...
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Todo el mundo habla de crisis, de lo mal que está la economía y de que todo se va a pique. En Weblogs gusta tratar los temas de actualidad y para ello se ha creado Ahorro Diario, un blog con muchos consejos para ahorrar dinero en los...
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Tecnología por todos lados, hoy día nada escapa a los bytes, redes, plataformas o terminales telefónicos. Tecnología Pyme es un blog creado para para la empresa y su fusión con el mundo de la tecnología. Está claro que hoy día una...
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