Proteínas

Si eres amante del pan y buscas una alternativa rica en proteínas, fácil y rápida para reemplazarlo en tus desayunos, te dejamos una receta perfecta para elaborar con sólo cinco ingredientes.

Si buscas una cena súper fácil y rápida que te permita usar lo que tengas en casa, esta receta de un sólo ingredientes y 100% proteínas es la preparación ideal para saciarte por la noche de forma sana.

Si buscas un desayuno dulce pero sin azúcar, muy fácil de realizar, para obtener proteínas con pocos hidratos, te mostramos una receta que sólo requiere de cinco ingredientes y unos pocos minutos para concretarse.

Si eres amante de los desayunos dulces y buscas una alternativa fácil y saludable para sustituir ultraprocesados, dejamos esta receta rica en proteínas y baja en hidratos, que sólo necesita de unos pocos minutos y tres ingredientes.

La proteína es vital en el proceso de pérdida de grasa para mantener al máximo la masa muscular. Un nuevo estudio revela qué debemos agregarle a la proteína para que sea aún más eficaz en la prevención de la pérdida de masa muscular.

Para resolver la cena en minutos, con sólo tres ingredientes, dejamos esta receta rica en proteínas, con grasas sanas y calcio, y bajo aporte en hidratos, que se prepara fácilmente.

Si eres vegano y buscas sumar proteínas de calidad a tu dieta, dejamos una cena rápida y fácil, con sólo cuatro ingredientes, que te ayudará a sumar muchas proteínas con bajo contenido de hidratos.

Una alternativa saciante, rica en proteínas y muy baja en hidratos, dulce pero sin azúcar agregado, es este desayuno que se prepara en sólo tres minutos y con tres ingredientes.

¿No sabes qué cocinar para cenar? Te dejamos una propuesta rica en proteínas y muy baja en hidratos, que sacia con facilidad y se prepara en minutos con sólo cinco ingredientes.

Si buscas una receta fácil y rápida ideal para un desayuno saciante, te mostramos una receta proteica y baja en hidratos que sólo necesita de tres ingredientes y los vegetales que tengas en casa.

Para resolver la cena en días de calor sin encender un fuego, con sólo cinco ingredientes y en minutos, dejamos una receta rica en proteínas y calcio, con bajo contenido de hidratos y muy hidratante.