Comer de forma saludable siempre es un buen propósito para tener en mente y, ahora más que nunca, la tecnología está a nuestro servicio para hacernos la vida más fácil. El Black Friday, además, nos trae las mejores ofertas en accesorios de cocina que nos ayudan a comer de forma más sana. Esta es nuestra selección para disfrutar también cocinando de manera saludable.
Panificadoras
Durante los últimos meses muchos de nosotros hemos dedicado tiempo a elaborar nuestro propio pan en casa. La realidad es que ahora que hemos empezado, es un buen momento para seguir haciéndolo. Sin embargo, no siempre tenemos las ganas ni el tiempo de hacerlo a mano, por lo que una panificadora puede ser de gran ayuda.
Moulinex Pain & Délices OW240E30 - Panificadora 1 kg, función yogur, pan sin gluten, pan casero, 20 programas automáticos, temporizador de 15 h, función mantenimiento de 1 h, libro de recetas incluido
A la hora de elegir la panificadora, es importante tener en cuenta cuántos somos en casa y cuánto pan vamos a necesitar. Existen opciones como la Panificadora Taurus My Bread, por 129 euros 95 euros en El Corte Inglés, en la que podemos hacer de 600 a 900 gramos y otras opciones que permiten incluso un kilogramo, como esta Pain & Délices OW240E30 de Moulinex por 149,99 euros 115,98 euros que, además, también permite hacer yogur.
Panificadora Taurus My Bread con 12 programas y función mantener caliente
El número de programas que tenga la panificadora también puede ser interesante. En algunos casos puede ser suficiente con una que tenga entre cinco y seis programas, pero lo habitual es encontrar panificadoras que tengan más programas que eso, como esta Russell Hobbs Classics con 12 programas por 94,99 euros 71 euros.
La panificadora IKOHS DEPAN 710-IK dispone de 17 programas automáticos que te permiten preparar desde yogur hasta bizcochos. Puedes seleccionar hasta tres tamaños de pan, dependiendo de tus necesidades: 500, 700 y 900 gramos. Tiene un descuento del 36% en el Black Friday de Amazon y su precio final es de 142,95 euros 91,88 euros. En la tienda de IKHOS podéis encontrarla incluso un poco más barata, por 74,95 euros.
IKOHS Panificadora DEPAN 710-IK - Panificadora Automática, 750W, LCD, 17 Programas Automáticos para Bizcochos, Masas, Mermeladas,Yogur, Digital, Incluyen Accesorios, Capacidad de 900 Gramos (Gris)
Batidoras de vaso
Los aficionados de los smoothies, las cremas, los batidos y las salsas sabemos lo útil que una batidora de vaso es en nuestras vidas. Resultan de gran ayuda a la hora de comer de manera más saludable. Es especialmente importante, en este caso, que tengamos en cuenta la potencia. No solo porque la necesitaremos para batir algunas cosas, sino también porque si no tienen la potencia suficiente es más fácil que se quemen.
homgeek Batidora de Vaso, Licuadora Profesional 2000W, Batidora Smoothie Incluye 4 Programas Preestablecidos, 8 Velocidades Ajustables y 2 Litros Jarra Tritan, 30.000 U/min, Sin BPA
Las batidoras de vaso como esta de Homgeek de 2.000W tiene potencia de sobra para picar hielo y frutos secos sin ningún problema. La podemos encontrar por 119,99 euros 99,99 euros. Podemos encontrar batidoras de la misma marca y con la misma potencia algo más baratas, con la diferencia de que el vaso será de plástico, por 87,99 euros 62,99 euros en oferta durante el día de hoy.
En cualquier caso, la capacidad y el material del vaso puede ser algo importante a lo que atender. Por un lado, dependerá de las cantidades que queremos hacer habitualmente, pero también porque el cristal presenta menos riesgo de romperse. Si no necesitamos tanta potencia, la Perfectmix+ LM811D de Moulinex cuenta con 1.200W y jarra de cristal por 129 euros 89 euros.
Batidora de vaso Moulinex Perfectmix+ LM811D con 3 programas automáticos
Si estamos buscando una batidora algo menos potente (800W) pero con buena capacidad (1,75 litros) podemos optar por esta oferta de la batidora de vaso Moulinex LM430110 Blendforce Cristal, con la jarra de cristal termorresistente. Durante el Black Friday tiene un descuento del 33% en Amazon, con un precio final de 59,99 euros 39,90 euros.
Moulinex LM430110 Blendforce Cristal - Batidora vaso de cristal 800 W, 4 cuchillas con función pica hielos, 3 velocidades, limpieza fácil y jarra de cristal termoresistente de 1.75 litros
Freidoras sin aceite
Las freidoras sin aceite se han ido haciendo un hueco importante en nuestras vidas. No es de extrañar teniendo en cuenta que nos dan la oportunidad de comer cosas como patatas fritas de manera mucho más sana (y con menos calorías). En este caso, la potencia y la capacidad son también cosas importantes en las que fijarnos.
Taylor Swoden Sunbeam - Freidora de aire sin aceite, capacidad 6 l, 1800W, pantalla digital LED táctil, 8 ajustes preprogramados de cocinado, apagado automático
Lo habitual es que las freidoras varíen en tamaño de uno a cinco litros y en potencia de 600 a 2.000W. De nuevo, dependerá de lo que necesitemos, de para cuánta gente cocinemos y de la rapidez que busquemos. Podemos encontrar opciones intermedias, como la Taurus Air Fry Digital con 1.300 W y una capacidad de 3,5 litros por 101,56 euros 98,99 euros. Pero si queremos algo más potente también existen opciones como freidora de Taylor Swoden Sunbeam de 1.800 W y 6 litros por 109,99 euros 99,99 euros.
Si tu cocina no es muy grande, este modelo de freidora sin aceite de IKOS, la Helathy Touch, es una buena opción. Nuestros compañeros de Directo al Paladar la han probado y quedaron contentos con su desempeño. La freidora sin aceite de la marca valenciana está de oferta por el Black Friday y tiene un precio de 48,95 euros 38,95 euros.
IKOHS IKOFRY Healthy Touch -Freidora sin Aceite, de Aire sin Aceite, Capacidad 1,5 l, 900W, Cesta Antiadherente, selector de Temperatura 80-200°, Apagado automático, Libre de BPA, Programable, Negro
Vaporeras eléctricas
La forma en la que cocinamos nuestros alimentos es especialmente importante a la hora de conseguir las opciones más sanas. Cocinar al vapor es una de las opciones más saludables y las vaporeras eléctricas hacen que esto resulte de lo más sencillo. A la hora de elegir una de ellas hay una serie de cosas en las que podemos fijarnos. Para empezar, es recomendable que tengan temporizador ya que nos facilita programarlo y dejarlo cocinando. Además, si cuenta con varios compartimentos nos permite cocinar varios productos a la vez y hacer batch cooking.
Durante estos días encontramos en ofertas vaporeras como esta Orbegozo cuenta con una opción con temporizador de 60 minutos por 31,90 euros 25,90 euros.
Orbegozo CO 4015 - Vaporera eléctrica, libre de BPA, 3 recipientes apilables incluyendo uno especial para arroz, temporizador hasta 60 minutos con parada automática, 800 W de potencia
La vaporera Russell Hobbs Cook@Home tiene una capacidad total de 9 litros, tres niveles separados y 800W. Cuenta con una función programable hasta 60 minutos y nos permite preparar desde carnes a pescados, pasando por supuesto por verduras. Además, incluye una bandeja que recoge el agua sobrante y se desconecta automáticamente tras cumplir el ciclo de cocinado programado. La tenemos de oferta a 62,99 27,99 euros.
Russell Hobbs Cook@Home 19270-56 - Vaporera (800 W, Cocina Lenta, Sin BPA, Acero Inox, Capacidad para 9 litros)
Arroceras y yogurteras
Para las personas que amamos el arroz una arrocera es un accesorio mucho más útil de lo que creemos. Podemos cocinar grandes cantidades al mismo tiempo, lo que nos ahorra mucho tiempo a largo plazo y facilita que tengamos arroz listo siempre que queramos. Amazon cuenta con la Tristar RK-6126, con capacidad de un litro, por 29,99 euros 25,69 euros.
Tristar RK-6126 - Arrocera, Capacidad 1 litro, Función para Mantener el Calor, Apagado Automático, Incluye Taza Medidora, Espátula y Cuchara, 400 W
Otro de los accesorios que creemos que nos facilitan la vida de manera similar que la arrocera, especialmente si tenemos niños, es la yogurtera. Por supuesto, en el mercado podemos encontrar yogures perfectamente saludables, pero la realidad es que muchos de los comerciales cuentan con grandes cantidades de azúcar o edulcorantes. Elaborarlos en nuestra propia casa nos asegura que los podemos elaborar exactamente como queramos y, además, facilita que dispongamos de ellos en todo momento. En este caso tendremos que prestar especial atención al número de yogures que permite hacer al mismo tiempo. Estos días podemos encontrar opciones como esta JG3519 de Severin con espacio para siete yogures por 34,99 euros 29,90 euros.
SEVERIN Yogurtera, Incl. 7 Tarros de 150 ml, Marcador de Memoria, JG3516, Blanco/Gris
Robots de cocinas y ollas de cocción lenta
Los robots de cocina y las ollas de cocción lenta son las estrellas claras en lo que a accesorios y electrodomésticos pequeños de cocina se refiere y no nos extraña en absoluto. Principalmente porque nos permiten cocinar sin tener que estar presentes, o dejar la comida haciéndose y que esté lista cuando lleguemos.
Crock-Pot CSC038X DuraCeramic - Olla de Cocción Lenta Manual con Tapa Abatible, Recipiente Compatible con Fuego e Inducción, para Preparar todo Tipo de Recetas, 4.5 litros, Acero Inoxidable, Blanco
La elección entre un tipo y otro dependerá de lo que busquemos ya que las ollas de cocción lenta cocinan de una manera más "tradicional", a fuego lento, nunca mejor dicho, mientras que los robots de cocina son más rápidos. Por lo que una opción u otra dependerá de nuestras necesidades.
Taurus MyCook One con vaporera
En cualquier caso, en ambos tipos es importante que nos fijemos en la capacidad que tienen, cuántos programas permiten, si cuentan con temporizador o no, si se apagan solas cuando terminan de cocinar y si mantienen el calor. Algunas de las mejores ofertas que podemos encontrar estos días son la Crock-Pot CSC038X DuraCeramic por 89,99 euros 71,20 euros o el robot de cocina Taurus Mycook One con vaporera por 559 euros 360 euros.
Más ofertas
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