El tabaquismo es un factor de riesgo independiente y de gran influencia para las enfermedades cardiovasculares, pues afecta de diferentes maneras al sistema cardíaco. Hoy te contamos los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón para que conozcamos con exactitud los perjuicios de fumar tabaco.
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Las sustancias tóxicas que contiene un cigarrillo dañan la pared de las arterias limitando su flexibilidad e incrementando el riesgo de sufrir aterosclerosis una de las causas más frecuentes de infartos.
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Incrementa las posibilidades de que se formen trombos o coágulos en le interior de las arterias, lo cual incrementa el riesgo de sufrir un ataque cardíovascular.
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La nicotina contenida en cada cigarrillo es altamente tóxica y eleva la presión arterial lo cual intensifica y dificulta el trabajo del corazón, aumentando el riesgo de sufrir un ataque u otra patología cardíaca.
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El tabaco incrementa los niveles de cortisol en sangre así como los ácidos grasos libres en suero, ambas condiciones se asocian a mayor riesgo para el corazón.
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Altera la correcta oxigenación de la sangre, pues los glóbulos rojos del fumador presentan menos oxígeno y mayor proporción de monóxido de carbono que también perjudica a las arterias.
De diferentes maneras el tabaquismo perjudica la salud del corazón, impactando grandemente sobre la misma.
Todo lo antes dicho fundamenta el doble de riesgo de enfermar del corazón que presentan los fumadores, así como la tasa de mortalidad por enfermedad coronaria 70% mayor en quienes consumen tabaco. Además, quienes han sufrido un evento cardiovascular y continúan fumando, tienen más riesgo de recurrencia.
Entonces, todo lo antes dicho y los diferentes efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón justifican el abandono del mal hábito y nos dan un motivo más para buscar el abandono del cigarrillo.
Imagen | Fried Dough
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drake_verso
Yo creo que hay cuatro tipos de personas que ante una información clara y sencilla dónde se indica el peligro del tabaco reaccionarán de una manera u otra.
1) Gente sana no fumadora: personas que se preocupan por su estado de salud y su bienestar y que tras exponerse a este tipo de información saben mejor que nunca que jamás se intoxicarán con el tabaco siguiendo el camino de la salud y buena vida.
2) Ex-fumadores: personas que se arrepienten de haber sido fumadores y que han visto que no conlleva nada positivo el fumar y que ahora notan que están en mejor estado que anteriormente, su idea es que deberían haberse concienciado mucho antes sobre estos peligros.
3) Fumadores: personas que fuman y que tras leer este tipo de información o ver las advertencia de imágenes y frases en las cajetillas de tabaco piensan "me la trae bien floja, de momento sigo como siempre, todo normal, baaa ya lo dejaré... si total solo se mueren cuando tienen 80 años...".
4) Los que ya no tienen marcha atrás: el tabaco les ha llevado al borde del precipicio, su vida corre peligro, intentan concienciar a la gente con el mensaje de que hay que dejar de fumar cuanto antes y no empezar, que no trae nada bueno, que no sean bobos y aprovechen la vida, que no cometan su mismo error...
Siminel
El día 1 de enero lo dejé...uh, y no era fumador de tabaco..JAJA
La verdad que me siento mejor, además de lo reconfortante que es saber que he sido capaz de realizar tal hazaña (claro, el que no ha sido fumador nunca le parecerá una bobada) y que después de esto puedo proponerme muuuchos retos, sé que podré afrontarlos y superarlos. Después de dejarlo estuve unas semanas esputando mucosas negras (supongo que alquitrán), y era realmente repugnante saber que todo eso entra para quedarse...Me alegro de haberlo dejado, se nota mucho a la hora de realizar ejercicio!
Y, oye, no me gusta clasificar porque eso significa eludir las individualidades, pero algo de razón lleva drake_verso.
Ala, dicho esto, me voy a correr un ratito, que estoy preparando mi primera media-maratón :)
escarpiiiiiin
Una duda. En que medida se compensan esos efectos con el ejercicio? Quiero decir, alguien que no hace ejercicio tiene un 70 % Más de riesgo. Alguien que hace ejercicio y no fuma, seguramente tendrá un 20 % (por ejemplo) menos de riesgo, y a lo mejor alguien que hace ejercicio intensivo, tendrá (por decir algo, ya que no conozco los datos) un 40 % menos de riesgo.
En ese caso, se podría decir que un fumador que hace ejercicio intensivo tendría un (70 - 40) 30% más de riesgo?
Un saludo.
Escarpiiiiiin matemático