Las zapatillas son parte clave de la vestimenta para entrenar, y sobre todo, en corredores, por eso hicimos recomendaciones para escoger las adecuadas y también, aconsejamos no estrenar calzado en una competición. Hoy te aconsejamos para correr, contar con dos pares de zapatillas mejor que con uno.
Dado que con el uso cada zapatilla se amolda al pie y que nuestro cuerpo también se adapta al calzado, el cambio del mismo puede ser un momento difícil. Entonces, para estar mejor preparados, siempre es mejor dos pares de zapatillas de correr que uno.
Así, alternamos el uso de un par y de otro de manera de prolongar la vida útil de las zapatillas y al mismo tiempo, si debemos desechar un par, contaremos con otro mientras comenzamos con el período de adaptación con un nuevo calzado.
Además, si el cuerpo se acostumbra a dos tipos diferentes de zapatillas, el cambio a un nuevo modelo de calzado no será tan difícil de superar.
Lo recomendable es no tener un único par de zapatillas para correr, pues ante una emergencia como pueden ser las zapatillas mojadas o una rotura de último momento, no podremos correr con tal comodidad con un par nuevo. Por eso, mejor dos pares de zapatillas que uno sólo.
Obviaremos sorpresas, favoreceremos el cambio de calzado y además, prolongaremos la vida de las zapatillas junto a nosotros.
Imagen | Josiah Mackenzie
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Juancamina
Mira...yo he guardado el viejo. Ocurre que mis nuevas zapatillas superan en mucho a las viejas. Que está ocurriendo que no las uso más para correr porque aunque con ellas corrí más de dos mil kilómetros ya no me siento cómodos por su peso y estructura. De todas formas a todas las carreras las llevo por las dudas que llueva si hay previsión. Y comprar dos pares iguales nuevos no lo haría. Una por los costos pero la otra es que cuando se terminen las que estoy utilizando quizá haya modelos mejores. Abrazo Juanca.
tengoagujetas
Seré yo, pero esto lo veo una tontería. No se si será bueno estar cambiando cada día de zapatillas. Con calcular cuando se te van a gastar y comprar otras a tiempo ya está, si al final adaptarse a unas zapatillas te lleva dos sesiones. Quizá mejor que comprar dos pares diferentes sería comprar unos cuantos pares iguales, en todo caso.
oscar.moneo
Yo sobre mil las cambio por otras y ya esta , nunca alterno con otras
aradovan
Yo, sencillamente, cuando mis zapatillas han corrido bastante pero le faltan aun algunos quilómetros para "correr", me compro unas nuevas. Las viejas las uso en condiciones de lluvia etc (para no manchar las nuevas jeje) y cuando alguna vez sale alguna herida en el pie o algo similar, con otra zapatilla que encaja de forma distinta en el pie se soluciona ese problema. Cuando son las nuevas las que ya estan a punto de "caducar", las viejas las tiro, compro unas nuevas "nuevas" y las "nuevas viejas" pasan a ser las "viejas" jajaja. Puede parecer una tontería, pero yo también pienso que contar con 2 pares es una buena opción si se puede.