Hoy proponemos incrementar nuestros conocimientos jugando con una adivinanza, que en este caso particular nos desafía a saber qué alimento tiene menos grasas saturadas de todos los presentes en la imagen. Un tipo de grasa que sabemos no debe superar el 7% del total de grasas que ingerimos a diario.
Por eso, presentamos seis opciones diferentes entre las cuales figuran alimentos de origen vegetal y de origen animal, para que adivines cuál de todos tiene menos grasas saturadas por cada 100 gramos de alimento.
Os daremos unos días para jugar y ya sabremos quienes sois los acertantes a la adivinanza planteada en esta ocasión.
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26 comentarios
mena28
Me decanto por la mostaza, pero le sigue muy de cerca la avena
manu2
Yo voy a decir la avena, que se que tiene muy pocas.
Antonio Rafael
Voto por mi preciosa avena, desayuno de dioses...
robikingo
Yo creo que el aguacate, porque es abundante en fibra y en agua, no tiene pinta de tener muchas Grasas saturadas.
Carlos Lopez
la mostaza ya lo dijeron por ahi...
iosucrack
La verdad es que no lo se, lo que si se es que esos alimentos me encantan.
Alberto Bonillo Cobo
No lo tengo muy claro, pero voy a apostar por las... almendras
Aespa
mmm avena?...o algo asi se q tiene 1.5 o algo por el estilo cada 100 las almendras son ricas en carbohidratos la mostaza realmente nose...pero no se me ve muy sana xD aunq me encanta no la consumo muy a menudo
9693
Yo voto por la avenaaaaa!!!! XDDDD
Pedro
Yo voto por el aceite de oliva,que es rico en grasas monoinsaturadas.
14600
el aceite
arrow
Yo me decanto por el aceite
landys
la mostaza
Zash
Me quedo con la mostaza
waccooxx1
la avena
18207
El AGUACATE, que aparece en todos los libros de vida sana.
asiersanchez
Votaré por la avena!
rozas
la mostaza me tiene pinta de tener mucha grasa nose es algo muy interesante el aguacate tiene muchas grasas aunqu eno lo parezca pero yo voto por....... AVENA :)
kury82
Habria que verlo en la tabla de equivalentes, pero para mi es aguacate.
lennox
La mostaza
blasillo
Diría la avena... pero me da que es la mostaza.
18245
En principio como menos saludable se me antoja la mostaza y el de mayor poder antioxidante las almendras. En cuanto a menor cantidad de grasas saturadas vamos a apostar por las sardinas enlatadas
frankmart
aceite de oliva
17751
Para mí don lad almendras. lotes en venta en arequipa
nebulus
La Mostaza: 0 Proteínas, 0 Carbohidratos, 0 Grasas...